我该怎样去改善

会员58020578 32岁 已回复
我现在觉得我的心理有点问题,因为长期以来,我老是爱担心些什么而且还老是爱为一点小事而委屈得哭,其实有时自己也觉得没有必要的,但就是控制不住自己.我老爱担心自己的家人有什么事,老是怕出什么状况,这种情况总是在困扰着我,我不知道该怎么办?我总是无来由的在担心.而且烦. [无小孩】 想改善目前的状况 本次发病及持续时间:长期 目前一般情况:不是很好 以往诊断治疗经过及效果:没有 辅助检查:没有 其他:我的父亲是得肺癌走的,是因为我无能力为他再继续治疗下去,走时还没有见他最后那一刻,我的妈妈有冠心病,但她又没有医保社保,今年发了一次病,也是因为我没有能力没有在医院继续治疗下去,现在在家,我老公是开车的,前年出了一回事,我妹妹家庭极不和睦,不知道是不是因为在吸毒,{没有证实}现以和她老公分开,什么事都要我在操心.工作上单位也是要我在带人.我总是觉得压力太大,老公又像一个小孩子,什么都要我操心,我来办.请帮我分析一下,这是不是就是导致我现在这种状况的原因,我该怎样去改善?
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好;根据你的描述你老是爱担心些什么而且还老是爱为一点小事而委屈得哭,其实是你背后的一些情绪未能得到处理,长时间会出现一些焦虑症状的。
心理指导:建议:调整心态,放松心情,当焦虑情绪出现时,做深呼吸放松身体,提高自信,告诉自己担心是必要的,但不要为担心而担心,担心是一个过程,慢慢会消退的。
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:您好,这种情况的话要考虑是由于 精神压力过大引起的。这个与您最近的心情有关系。这种情况的话主要还是调节心情。药物的话如果想 服用的话可以选用镇静的阿普唑仑或者是舒必利。也可以用中药的桂附地黄丸口服
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宝宝肛门处长湿疹是一种常见的皮肤炎症,尿布疹等疾病引起。可能是由于长时间使用尿不湿导致的。可以使用药物治疗,用药物抹在屁股处,有治疗效果。平时保持臀部皮肤干燥,不要长时间使用尿不湿。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

患上鱼鳞病后药物治疗的同时,正确的日常防护也是非常重要的,这样才能从根本上缓解鱼鳞肌肤现状,减轻皮肤的损伤程度,时候首先保持心情的愉悦,避免平时的焦急紧张,压抑情绪豁达的性格,每次洗澡以后,局部涂抹润肤乳,不要过度洗烫,不要用刺激性大的肥皂,饮食禁忌辛辣,纯棉宽松舒适的衣裤。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,改善驼背含胸,需要通过以下方式进行改善:
首先,要建立起心理上的意识,必要时要寻求心理医生的开导。其次,要注意坐姿,抬头挺胸,同时减少坐的时间。然后,日常生活进行适当的锻炼,对肌肉力量的增强都非常有好处。
此外,患者在治疗期间应保持清淡饮食,禁止吸烟和饮酒,也要避免过度劳累,通常对疾病的恢复有一定的好处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于滴虫性阴道炎治疗,治疗滴虫性阴道炎主要是用外用药和口服药物进行治疗,建议晚上睡觉之前阴道塞药,在塞药之前,用温水或者是洗液洗外阴,并且每天晚上塞药一定会有显著效果。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
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胃的状况不好说明胃有疾病了,建议可以去医院做一个胃镜的检查,明确病因以后再作出治疗。平时注意不要吃生硬冰冷的食物,比如雪糕,不要喝凉水。也不可以吃辣的食物,主要就是不要吃辣椒,辣椒非常的刺激胃。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,患者可以采用以下方式改善皮肤粗糙:
1.饮食调整:患者平时要注意多吃含有丰富的维生素A的蔬菜和水果,可以有效地缓解肌肤的干燥,从而改善皮肤粗糙。
2.加强皮肤的防护:平时患者不要用热水、肥皂等清洗皮肤,以免损害皮肤的屏障,导致皮肤干燥、粗糙。洗澡后要注意涂抹保湿乳,这样可以起到很好的防护作用。还应该注意用水乳来滋润皮肤,能够补充水分,从而改善皮肤粗糙。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。