需要排除是否有心理性疾病，精神性疾病，或是眩晕症等造成的，还是及时的就诊，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时好好休息，不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，配合心理治疗。要生活规律，多与他人交流，清淡饮食。
可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。
心理分析：你可能是七年前的后脑摔伤，导致的过度焦虑紧张患有脑部疾病造成你的心理问题即过度担心害怕导致的心理问题。俗话说得好心病还须心药医！要想治疗你的问题，还需要心理治疗即通过心理治疗摘除心理阴影。
心理指导：建议：你可以尝试心理治疗的方法如接受催眠心理治疗的方法，进行心理阴影摘除。
心理分析：你这个如果身体真的检查都是正常的，极有可能就是焦虑障碍
心理指导：看你这个样子，有点社交焦虑，也有点惊恐的症状，不管怎么说，都是交感神经兴奋的症状。
问题分析：根据你的描述检查结果显示你的一些为基本的功能都是正常的,因此考虑神经衰弱的可能性较大.你提到记忆力下降想打哈欠这都是您睡眠不足的并发症.因为睡眠不足所以脑部供氧不足.
意见建议：建议您除了在加强体育锻炼的情况下也要加强自己的心理锻炼.之您平时要多接触一些人多参加一些场合您提到上台考试等情况下紧张.说明您的社会经验不足因此希望您多加强一下这方面的锻炼.
心理分析：从描述来看，你有极强的不安全感，你觉得外界象一座山，随时会压下来，自己努力抗争，但又觉得抗争不赢，所以处于虚脱中。
心理指导：回观你小时的生活经历，父母对你批评多于鼓励吗？你很孝顺，可能更倾向于自己什么事都做不好。闭目凝思一下，梗在心里的事是什么，是想获得别人的认同，但又觉得别人永远不会认同吗？
