担心紧张焦虑引起的头皮发麻怎么办

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我一直感觉很焦虑然后头皮发麻很紧张感觉自己得什么病一样的。想知道应该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
需要排除是否有心理性疾病,精神性疾病,或是眩晕症等造成的,还是及时的就诊,平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,同时好好休息,不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,配合心理治疗。要生活规律,多与他人交流,清淡饮食。
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需要排除是否有心理性疾病,精神性疾病,或是眩晕症等造成的,还是及时的就诊,平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,同时好好休息,不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,配合心理治疗。要生活规律,多与他人交流,清淡饮食。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:其实生活给我们的更多的是美好和回味,也没有你想象的那么紧张、恐惧和悲哀。可能是你的性格原因,对客观生活缺乏一个积极乐观的态度,加上一定程度的心理问题或精神障碍存在,才会出现现在的这种局面。
意见建议:你需要诊断一下,看看自己是什么疾病。可能是焦虑症,也可能是抑郁症,也可能仅仅是一个心理问题。但是不管怎么说,心理健康是需要你重视起来的现实问题。不要使自己生活在痛苦和纠结之中,要学会享受生活的快乐,要多一些锻炼和提高的意识,要学写去适应环境和社会。

杨铁军心理诊所河北省张家口市眼科医院已帮助用户:17355
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病

心理分析:你的症状是考前焦虑,家里的事可能只是诱因。考前焦虑是每个考生都会遇到的普遍问题,接受这方面咨询的人很多,所以,你不要担心。只要积极调整,你的问题会得到改善的。
心理指导:家里的事情有家人在处理,你不要担心。你目前要从以下几点注意调节:根据自己的学习现状,制订一个适合自己的学习计划,按计划扎实学习。注重学习过程,淡化成绩。合理安排作息,劳逸结合,保重营养和睡眠,提高学习效率。每天给自己安排一些放松训练,比如听音乐,跳舞,打球,散步等。

杨亚梅心理诊所梅子心理咨询室已帮助用户:1037
擅长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁,情感障碍,小儿孤独症,童年社会功能障碍,疑病症

病情分析: 手抖,医学上称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑,脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等. 及时找神经科医生,内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗.

金峰妇产科已帮助用户:204595
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

问题分析:你好,根据您所描述目前的情况和症状考虑,主要还是由于焦虑症。
指导建议:目前的情况建议您最好可以及时采取药物进行调理,同时情绪上也是需要促进正常得到恢复。

方春梅主治医师其他江西景德镇乐平市第二医院已帮助用户:22051
擅长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消化系统疾病,诸如上呼吸道感染、支气管炎、咳嗽、哮喘,胃炎,胃溃疡,消化不良等等。

指导意见:你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理 一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神. 平 时多参加集体 活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

赵国华医师内科河北省邢台市界屯村卫生所已帮助用户:267480
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒