我常常焦虑不安常感到很疲劳怕吵易怒

会员55894349 21岁 已回复
我常常焦虑不安 常感到很疲劳 怕吵 易怒 晚上有磨牙的症状 总是睡不好 多梦 而且很怕冷 很久了 曾经的治疗情况和效果: 还没有治疗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡亚云 扬州大学心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,应激反...
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心理分析:您好。在你的描述中,没有提到原因和时间段,是长时间这样吗?是因为压力大吗?是因为生活上的事情,还是情感上的事情,还是学习或者工作中的不愉快?除了心理上的原因,是否有过身体检查,是否会经常锻炼身体?是否有健康的作息和饮食?
心理指导:根据你的情况,建议从两方面改善,一方面可以做身体检查,查看是否因为身体上的原因,如缺乏锻炼,营养不均衡等等;另一方面从心态上努力调整,面对生活中的事情有一个积极乐观的心态,保持内心的平衡,养成良好的解压方式,如运动,阅读,音乐等等;营造一个良好的家庭关系和人际关系,学会把内心的焦虑不安向身边的人倾诉,得到他们的安慰,支持和帮助,也可以改善关系,一个良好的人际关系会增加内心的幸福感和安全感,帮助保持内心的平衡。在睡眠上,尽量为自己塑造一个适宜的环境,睡前学会身心放松。希望我的回答对你有帮助。
温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你好,根据你所说的情况,你的症状主要是由你的焦虑情绪所引起,导致睡眠不好,也常常感到疲劳。
心理指导:建议去专业的心理咨询机构接受长程的心理辅导,这种焦虑的状况得慢慢改善。
相关问答

焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式,平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

心理分析:你好,根据你所说的情况,你的症状主要是由你的焦虑情绪所引起,导致睡眠不好,也常常感到疲劳。
心理指导:建议去专业的心理咨询机构接受长程的心理辅导,这种焦虑的状况得慢慢改善。

温娟心理诊所北京市教育工会心理咨询中心
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍


心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有焦虑情绪,金钱慈善,睡眠障碍,疲乏无力,可初步诊断为神经衰弱。建议你可以不用安神补脑液进行调节,这是一种中药制剂。适应性较强,依赖性较小。对缓解神经衰弱的症状有很好的效果。如果脚疼的话,可以经常性的用热水泡泡脚,也可以做局部按摩。希望我的建议对你有帮助。

许瑞精神科山西大医院
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍

问题分析:你好;这可能是精神衰弱的表现,压力大,想睡又睡不着,又很累,易发怒,暴躁。
意见建议:建议精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,病情会慢慢好转的!

张建平医师内科燕郊人民医院
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病

问题分析:您好,你的这种情况一般是由于体内激素紊乱造成的,主要是内分泌失调导致的一系列问题
意见建议:建议你的这种情况及时的去医院检查一下激素六项是否异常,对症治疗,或者是让中医调理一下,注意平时不要吃辛辣刺激食物

刘新萍医师心理诊所网站医生
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障碍(社交恐惧)、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭咨询、两性关系、睡眠障碍、情感障碍、躯体化障碍、亲子关系、网瘾、性心理咨询、大学生心理咨询、老年心理咨询、人格障碍、自我成长、职业规划与就业指导、情绪及压力疏导和管理等。

问题分析:你好;根据你上面所说的情况和病情的症状的表现,失眠易疲劳、焦虑考虑是由于神经衰弱疾病引起的这些身体症状表现的
意见建议:建议;可以用谷维素和五味子、脑力宝丸来治疗的在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的

赵灿春内科威县中医院1
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡