我知道这是先天就有的，可是我怎么克服调节下？
平时可以带孩子到游乐场或者是，小朋友比较多的地方，让孩子跟其他的小伙伴一起多接触，多玩耍，这是因为内向的性格导致的，可以慢慢培养外向性格，多接触也可以增强他的说话语言的组织能力，这个会从潜移默化中改变了。
天生胖的人一般能通过控制饮食和坚持运动瘦下来。
天生胖的人体内物质代谢较慢，由于物质合成的速度大于分解的速度，进而不易瘦下来。如果天生胖的人每天加强体育锻炼，比如游泳、跳绳、瑜伽等，一般能加快人体的新陈代谢，可以燃烧人体多余的脂肪。此外，天生胖的人长时间控制高热量食物的摄入，长此以往的话，不仅能达到瘦下来的目的，还能起到塑形的作用。
天生肉眼泡可以通过热敷、激光注射溶脂术或者手术切除的方式改善。
1、热敷：通过热敷可以加速眼周的新陈代谢，有一定的淡化目的，但是效果并不是非常明显。
2、激光注射溶脂术：采取激光注射溶脂术需要在皮下脂肪层注入能够使脂肪分解和代谢的药物，可以使脂肪细胞萎缩，失去功能，一般需要1000元到2000元。
3、手术切除：通过手术切除可以切除上眼睑部位多余的皮肤组织，可以去除肉眼泡，人是手术的，伤口相对比较大一些，恢复的速度也会相对比较缓慢，可能需要2000元到5000元。
如果患者想克服紧张，要注意多交流，多沟通，控制紧张的心里和情绪，放松心情，减轻心理压力试试看，必要时应该去看心理医生，在紧张的时候可以深呼吸，使身心放松。多想一些开心的事情，然后面带微笑，发挥想象力，想一些美好的事物，可以喝一些水，多走动一下。
孕妇平时多吃含色氨酸的食物能减轻抑郁情绪。色氨酸主要是通过被人体吸收而产生一种神经介质，可以使人们的心情变得开心。而在平时的饮食生活中，色氨酸含量比较丰富的食物主要有鱼肉、蛋、香蕉，还有豆类和豆制品，这些食物如果与蔬菜、水果和米面一起吃会不错的，可以缓解孕妈妈在孕期的焦躁抑郁情绪。
