这可能跟自身神经调节的问题有关，过于兴奋引起了肠胃不适，功能性紊乱。需要定期做好检查，注意好饮食合理性，也要注意充分的休息，平时注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，当然保持良好的心态也是非常重要的。
一紧张就干呕想吐主要是过度的紧张焦虑导致的胃肠道不能紊乱，引起的原因多数是个人的性格造成的。尽量能去做个心理的治疗，如果是一些重要的演讲等，可以适当的吃一些抗焦虑的药，平时应该多锻炼自己。
这是一个人的生理原因，可以吃一些缓解精神紧张的药物来缓解的。人紧张时体内会分泌众多激素以调动机体的应激能力，有的人因为生理原因，出现植物神经对次反应不良或过度而引起胃部痉挛和呕吐的生理反射，因此觉得恶心。
这种症状是神经衰弱，是指由于长时间的情绪压力和精神压力导致的心理活动减弱。其主要特征是精神兴奋和精神疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种身体不适等症状，此外，该病无论年龄大小，记住多吃一些对大脑有益的食物，如核桃，银杏都对大脑有好处。
心理分析：你好，根据你的情况，应考虑肠易激综合症，主要是在紧张、寒冷时引起胃肠功能紊乱的现象，有恶心、呕吐、腹痛腹泻等症状
心理指导：建议你到当地的心理精神科就诊，可以采用心理治疗加上适当的药物治疗。 (大夫郑重提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情
