要经常的揉搓乳房，要用热毛巾敷可以吃回奶的食物，韭菜十三香，麦芽直接泡水喝回奶，效果特别好，一定要把乳房里多余的奶水挤出来，不然很容易得乳腺炎和乳腺增生的。
母乳喂养的孩子一般都需要有一个断奶的过程，断奶的过程一般都是比较痛苦的，孩子有可能会出现反复的哭闹，但是过程是必须要经历的，需要一个逐渐适应的过程，而且过程一般需要一周左右的时间，也是比较好度过的，但是断奶之前需要首先适应奶粉和辅食，适应了以后可以再逐渐减少母乳的量和次数，逐渐断奶，不要突然断奶。
宝宝选择断奶的时间很关键，一般在六个月的时候就可以开始添加辅食了，辅食的添加一般是可以先吃一些流质的食物，比如米粉，然后的话就没有太大问题了，一般宝宝到了八个月这个时候可以吃一些稍微固体一样的东西了。
小孩断奶时间通常因人而异，宝宝6-8个月可以考虑断奶，6个月以内的婴儿，母乳是其最好的天然食品，不建议断奶。断奶需循序渐进，逐步减少哺乳次数并添加辅食直至顺利过渡到普食至关重要。
断奶后是不需要排残奶的，断奶后的乳汁会慢慢地被机体吸收掉等到不再需要乳房产生乳汁了，身体也会吸收掉，是不需要排残奶的。很多人在排残奶的时候，由于手法不当就会出现乳腺炎。
