将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主,以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。减少喂奶次数,最好采用渐减的方式,比如每天喂4次变成每天喂3次。宝宝适应后,再减少一次,延长哺乳的间隔时间。
尽量不用药物回奶,可以用炒麦芽煎水喝。当然也不是说喝了接着就没有奶水了,大概要经历3-5天的时间,这期间少喝水和汤,乳房胀疼的时候千万要避免挤压,一般前两天的时候特别胀疼,这就需要忍耐了,如果实在受不了,就用吸奶器稍微吸一下,这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。
在给宝宝断奶之前,要给宝宝做一下全面的体格检查,以确保宝宝的消化功能正常,身体是健康的。先从减少白天的喂奶次数开始,逐渐的减少夜间的喂奶次数,最后到完全断奶。可以用配方奶来代替母乳,辅食也逐渐的增加。当宝宝生病的时候尽量不要断奶,因为会对宝宝产生不利的影响。
可以拉长哺喂的时间,逐渐让吸吮次数减少,让宝宝习惯喝母乳的次数,这样也舒缓妈妈胀奶的不适。另外,以杯子或奶瓶取代直接哺乳,而且逐渐日增次数,添加辅食的种类及数量。
给宝宝断奶选择在春秋两季。因为夏天小儿消化能力差,容易引起消化道疾病;而冬天气候又太冷,婴儿会因为断奶而睡眠不安,从而容易感冒等,断奶需有个过程,让宝宝逐渐适应,才能做到科学断奶,一般等宝宝满6-10个月的时候。
给宝宝断奶后回奶首先要减少对乳房及乳头的刺激,会减少泌乳素的分泌,会减少乳汁的分泌。可以通过生活上减少对乳房的刺激,如少用热水冲洗乳房,冰毛巾冷敷,同时尽量少吃一些蛋白质丰富的食物,或者也可以喝一些中药物。