如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
心理分析：首先您要了解，孩子上网成瘾，主要原因是家长的教育方法出了问题。正如您所说的孩子缺乏父母的关爱和体贴，没有家庭的温暖感，只有在网络上寻求心理安慰了。另外，网络的竞技游戏给孩子带来了很多现实生活中所没有的娱乐体验，很容易使孩子深陷其中难以自拔，父母有没有给与及时的关注和帮助，网瘾也就越来越严重，亲子关系也就会越来越紧张。另外不良的教育方式也会导致问题的严重性，因此要从多方面去帮助孩子摆脱网瘾。
心理指导：首先，建议家长在日常生活中，多给予孩子一些关爱和体贴，让孩子充分感受到家的温暖；尊重孩子的意见，不要用居高临下的态度对孩子说话，在作出有关孩子的决定时，多引导孩子发表看法，家长则以建议的形式将自己的决定告诉孩子，让他们自己作出判断。同时，在引导孩子自我决策时，家长也应设立一个教育底线。比如，可以给孩子设立一个上网时间段，但前提是他们必须完成学习任务，比如老师布置的作业或家长的考核；在管理孩子上网时，家长应结合孩子的个性和爱好，跟他们一起聊聊网上的轻松话题，将他们的兴趣引到一些有利于孩子成长的网络信息上来等。希望以上建议对您有所帮助。
问题分析：你好，网瘾属于一种心理疾病，必须借助心理方法进行综合性治疗。
意见建议：建议积极带孩子到心理科进行详细的咨询与治疗，同时家长要多关心和帮助孩子。
心理分析：网络成瘾属于行为成瘾的一种，它在脑部的成瘾机制目前认为基本和毒瘾的机制类似，只是形式更加的隐蔽，要想接触网络成瘾，只凭借自己的意志是很难办到的，需要家人与周围亲人的监督与鼓励
心理指导：看来您已经意识到网络成瘾的危害，有改变的动机，建议您可以与家人多沟通，并寻求他们的帮助，甚至可以尝试去专门解除网瘾的机构进行康复，此外，心理咨询与治疗在您接触网瘾的道路上也应该会有帮助
心理分析：请问你是住校生还是在家里住？想戒除网瘾，首先你自己就要意志坚定，
心理指导：要把自己一切可以上网的条件全部清除掉，可以找家人好朋友甚至老师进行监督，每当网瘾犯了的时候你可以用你感兴趣的事物来替代，将注意力集中到你感兴趣的事上，，当自己没有抵抗住上了网，就要设定对自己的惩罚规则，比如扣除零用钱，你也可以自己掐自己，活用夹子夹自己等能使自己感到疼痛的方式处罚自己，而你也可以和你的家人设立奖励方案，当你多久没有上网的时候可以给你相应的奖励，坚持的越久奖励越多，坚持足够久后，可以适当调整，给与合理的上网时间，可以上网学习或者做一下有益的事
