手指上放血可以治疗失眠。
中医的放血疗法最早记载在《黄帝内经》上，比如“刺络者，刺小络之血脉也”；“菀陈则除之，除恶血也”。这种方法是刺破特定血液或体表小静脉，释放少量血液的治疗方法，用放血疗法治疗失眠，主要是根据中医经络原理治疗失眠时，从指甲家的血液中刺针，释放少量血液即可。一般每周治疗两次，伤口少，无毒的副作用，一般几次后会见效。
枕头对于颈椎病没有治疗作用，但是有利于颈椎病的恢复。黑豆作为一种比较理想的，枕芯填充材质，这类填充材质在达到适当的厚度之后，对于颈椎病人颈椎的休息是非常有帮助的。
高血压饮食对得高血压的人来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。血压一升高，就连肉都不敢吃。其实，高血压并不是不能吃肉，是少吃肉。
很可能和平时的作息时间不规律有关系，也有可能是因为自身一样缺乏有关比如微量元素缺乏或者是维生素缺乏有关，因此建议注意适当的补充维生素和微量元素，白天要注意适当锻炼身体。
不建议产妇喝米酒发奶是因为是发酵过，对宝宝来说，是没有好处，所以说不可以服用，平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
4到6个月以后的孩子需要逐渐的添加辅食了，添加辅食以后孩子吃夜奶的次数就会逐渐的减少，八个月以后的孩子就应该慢慢的停夜奶了。添加辅食以后胃排空的时间相对来说延长，如果睡前给宝宝吃饱了，夜间就会安静的入睡，自然就不需要再吃夜奶了。频繁的吃夜奶，吸吮乳房，含着乳头睡觉，这应该是孩子的一种不良的习惯，需要慢慢的克服，并不一定是孩子饥饿的表现。
