水果蔬菜吃得也不少,也会运动,喝的水也很多,可是就...

会员41636752 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
水果蔬菜吃得也不少,也会运动,喝的水也很多,可是就是便秘不好,自身情况血管较细,新陈代谢能力差些,冬天手脚冰凉。有时有便意,但是只能排一点点,很不干净,严重时有排除几颗黑色的圆颗粒,很硬~尝试过早上起来去蹲厕所,可是没感觉啊,每天很痛苦,被这个折磨的心情不好。
曾经治疗情况和效果:

开过含益生菌的药,开过酚酞片。

想得到怎样的帮助:

希望通过非药物治疗或者调理好,四年多的病史要多久才能好啊~

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王婷婷 护士 山西煤炭中心医院外科 二级甲等
擅长:慢性腰部劳损,第三腰椎横突综合征,颈部脊髓损伤,脊...
已帮助用户: 20047
问题分析: 你好,平时饮食需注意,应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
意见建议:每天定量饮水,能保证八杯最好,养成每天按摩腹部的习惯,要重点按摩左下腹。
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梁少梅 心理咨询师心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,遗忘综合征,情感障碍,绝经与...
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心理分析:痔疮或者肠道的出问题,或者是不良的大便习惯,也能引起顽固性便秘
心理指导:建议去医院检查,早期治疗,同时要养成良好的排便习惯,可每天早上起床7点之前,喝一杯温的淡盐水,促进肠道蠕动,促进排便。
相关问答

通便的水果蔬菜较多,具体如下:
大部分的蔬菜都能够起到通便的作用。因为蔬菜中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化,进而达到通便的效果。而水果中香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果等,能够起到较好的通便效果。
在日常生活中,患者应加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,如果长期便秘,应及时就医,以免耽误治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常进食正常量的白水不会引起尿频的症状的。多见于尿道炎,膀胱炎等某些泌尿系感染的注意忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物,在口服药物治疗的同时忌食油腻性较大的食物,宜清淡饮食,按时休息。多注意休息平时多吃水果蔬菜保持愉悦心情。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

两岁宝宝水果蔬菜吃得都多还是便秘,可能胃肠功能不好引起来的,如果不是特别严重一般是不要紧的。也可以带宝宝去正规大的医院儿科看看。多吃新鲜蔬菜和水果。多给宝宝喝水。用温开水中加一到两滴香油喝下,当天就排便。多让宝宝喝小米粥和蛋羹之类的食物。少吃零食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般没有骨折吃什么水果蔬菜比较好的说法,该病患者适当地吃蔬菜即可。
骨折后的患者活动比较少,卧床的时间比较长,平时要多吃一些易消化的食物,多吃一些蔬菜水果,比如菠菜、油菜、生菜、白菜等,有利于大便的排出,还可以多吃一些富含维生素的水果,比如猕猴桃、苹果、西瓜等。避免刀口和创面感染,避免吃辛辣刺激性的食物,不要吃太油、太甜的食物,以免加重胃肠道的负担,导致腹胀、腹痛、排便困难。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于经常发生便秘的小孩,除需要训练按时排便习惯外,每天应保证足够的饮水,在饮食方面,应该适当给予蔬菜、红薯、水果等。口服药物调理胃肠道的环境。也可以去医院进行治疗,开一些缓解便秘的药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝不吃水果蔬菜可能是不喜欢个别水果蔬菜的味道或者嫌咀嚼起来麻烦,因此家长可以通过多观察、尝试来找到宝宝喜欢吃的水果蔬菜,家长可以将各种各样的水果蔬菜提供给宝宝吃,并记录宝宝的反应,从而找到宝宝喜欢的类型;也可以将蔬菜和水果榨成汁或者打碎成泥状,这样可以减少咀嚼的麻烦,并且有利于宝宝的消化吸收。另外,家长也可以在其中加入适量的冰糖,以提高宝宝的食欲。
水果蔬菜对宝宝的身体健康有重要意义,因此家长要想办法让宝宝每天吃到适量的水果蔬菜。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治