帮助我康复
容易激动、紧张、心跳加速，首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻，闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动，颈部明显增粗，都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况，尽快到医院空腹抽血，检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪，因为情绪本身就可以影响心率。
心理分析：您好，感受到您焦虑的心情，感觉亲人烦自己，实际上是你自己的一种投射而已，是因为你的心不能平静下来，对亲人的判断出现了偏差。
心理指导：不知道您的年龄是15岁吗？这个年龄正是青春期，处于身体各方面迅速发展的时期，更加关注异性，自己也更渴望独立，但是有些事情还做不好，所以不要着急，多跟家人、老师
同学等进行沟通和交流，很多事情还是可以解决的。亲人永远都是爱你的，可能就是表达方式不太好。
问题分析：你好，你的问题主要是由情绪紧张焦虑造成的，可以使用系统脱敏法，首先学习放松技巧，然后建立焦虑等级表，再实施系统脱敏，渐渐就不会对说话交流产生紧张情绪了，当然，多加锻炼交流能力，不要害怕口吃，渐渐也会好起来
意见建议：不要一说话就总害怕自己口吃，应该觉得口吃也没什么，反而如此渐渐会不口吃
心理分析：您好，请问您现在多大了呢？有没有面临升职等等方面的压力呢？
心理指导：建议找出自己的压力源，同时要去医院做个身体检查以排除器质性病变。
心理分析：嗯，你的情况是由于情绪紧张，激动引发的情绪控制冲动障碍。
心理指导：建议你平时学会了解自己的情绪，把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来，关注自己身上积极的部分，有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境，待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。
