长时间劳累引起的，经常伏案工作，人体会处于一种静止的状态，身体得不到活动，身体的疲惫感得不到消耗，从而引起注意力不集中。经常犯困引起的，和睡眠时间不足，睡眠质量太差有关，可以口服药液缓解。
脑梗通常指脑梗死。一般情况下，脑梗死可能会影响记忆力，具体内容如下：
如果血管发生了堵塞，可能会导致患者脑梗死，这可能会对患者的大脑功能产生一定的影响，可能会导致患者记忆力下降。但是，脑梗死对患者记忆力的影响并不能一概而论，因为大脑阻塞的位置不同，有些情况并不会对记忆造成什么伤害。在发生脑梗死只有，患者应加强日常的护理，要多注意饮食，养成好的生活方式，保证充足的睡眠，尽量减轻自己的心理负担。
青少年的大脑发育很容易就会受到的平时电子产品的影响，尤其是电脑的普及，很多的年轻人的记忆力会变得衰弱，因为神经受损的问题，需要早期治疗。或者因为某些疾病导致的神经衰弱，抑郁症等问题，主要是因为社会压力太大导致的心理方面负担。
要注意是不是智力低下的问题i的了，要考虑进行一些功能训练的了。很有可能是跟小孩的一个多动症有关系，然后像这样一个情况，先去医院做个检查，排除一下多动症，另外就是说要培养一下小孩的耐心问题。
记忆力减退不能治愈，只能缓解。改善生活习惯，如改善睡眠质量。注意饮食，以清淡饮食为主，少食油腻食物，戒烟限酒。记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。可以提高记忆功能，如反复记忆，可提高短时记忆、瞬间记忆。
记忆力下降，如果为年轻人，大多数是由于长时间精神紧张，压力大，睡眠障碍所引起。也可见于颅脑外伤的病人。也可能是由于脑供血不足引起，慢性脑供血不足，可以引起缺血缺氧性脑病，主要表现为记忆力下降，注意力不集中，思维涣散等。
