多吃含维他命的食物，如胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣等;多吃含维他命的食物，如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。多吃含维他命C，钙、铁的食物，是健康眼睛的必需营养。应多食素淡果品之类，以清利明目。避免过食辛辣肥甘滋腻之品。忌食腥发之物。戒烟忌酒，以免辛热助火。
没有什么太大的危害，密切观察就行，但如果说继续的降低，导致出现头晕脑缺血这种症状，那危害比较大，很容易出现心脑血管疾病，如果低血压更佳明显，甚至出现了低血压休克，需要抓紧抢救治疗的，否则会威胁生命。
女性有乳腺增生多考虑是内分泌紊乱的可能性是比较大的。建议做一个性激素六项的检查，看一下是哪项激素水平出现了异常，再对症的治疗。饮食上尽量要少吃含雌激素高的食物，比如大豆，黄豆，小麦，豆浆等。
脸上长了黄斑，需要注意有没有慢性疾病，平常要多注意防晒，少吃甜的，油腻的食物，不要经常的熬夜，有一个良性循环的作息规律。身体也会随之慢慢改善。身体健康对面部黄斑也会有影响。如果严重需要做肝胆彩超的检查以及肝功能的检查，注意是不是有肝脏疾病。
治疗期间还要多吃富含维生素及维生素的食物。如果局部发红的话，您可以先滴药看看效果，一般是用消炎的滴眼液，如果滴药效果不明显的话，平时注意保护眼睛，不要用手揉，暂时不要吃辛辣食物。
