就是什麽都太在乎,有点什麽就爱想而心情不好,还总爱发脾气,请...

会员2 18 已回复
就是什麽都太在乎,有点什麽就爱想而心情不好,还总爱发脾气,请问我怎样才能好?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生会员
擅长:
你好,你的情况可能有轻度的抑郁症的表现了,首先得保持心情舒畅、乐观,避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注意休息、适当运动、保持二便的通畅、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。通过这些方式可以起到一定的作用,关键还是保持一个良好的心情。
相关问答

男人更年期有精神症状:主要是性情会发生改变,出现情绪低落、或精神紧张、神经过敏、忧愁伤感、沉闷欲哭、喜怒无常,或胡思乱想、捕风捉影,缺乏信任感头晕耳鸣、烘热汗出等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

灰指甲是一种比较常见的皮肤疾病,因其治疗比较困难,因此让人头痛不已,该疾病不但影响外部形象,还给健康及生活带来极大的伤害,可以使用一些内服外用的药物配合治疗,持续治疗,才能治好。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

抑郁症里面有一个症状叫做易激惹,这就是爱发脾气,控制不住情绪的一种表现,主要原因在于,抑郁症的人不会在正常的渠道里表达和发泄自己的负面情绪,一直压抑在自己的内心当中。所以压抑久了,当外界有一点小的导火索的时候,就会爆发出来,这就是易激惹。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

有时候怀孕后由于体内自身激素的改变或者同时会有一些早孕反应,身体不适,劳累等都会影响情绪的。可以放松心情,好好休息。可以和家人多沟通,不要自己憋在心理,可以适当的多活动一下,分散注意力,多听听音乐。定期检查胎儿发育情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

要注意不能加重宝宝胃肠道的负担。对急性期病人给流质食物,每2-3小时吃一次。饮食上要需要选用少油少渣软饭菜,如鸡蛋、嫩瘦肉、面条、肉粥和含纤维素少的蔬菜等,也宜吃生苹果泥,因苹果含有果胶,具有解毒、杀菌和止血的作用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

乳腺ca就是乳腺癌的另一种表述方法,典型表现就是乳房内无痛性肿块,多为单发,质硬,边缘不规则,表面不光滑等。通过行乳腺B超和乳腺钼靶X线片检查可明确。乳腺癌的早期发现、早期诊断,是延长生存期的关键。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。