首先体力会越来越差，睡眠的质量也大大降低。随着年龄增长，更年期的男性会感觉体力大不如从前，并且容易有疲倦，乏力的感觉，晚上的睡眠质量也大大下降，失眠是最常见的表现，腿脚还会出现酸软疼痛等症状。汗腺明显增多，大多为虚汗，且有时候会感到莫名的心悸。这是因为年龄的增长使得心血管的不断老化，从而致使血管调节失常，所以容易出现面部潮红，出汗，心悸，头痛等症状。
首先会有情绪低落，忧愁伤感，精神紧张，胡思乱想，神经过敏，捕风捉影，缺乏信任感等情况。其次，会出现血压波动异常，胃肠功能减弱，神经衰弱，失眠多梦，反应迟钝，记忆力减退健忘等状况。同时还有可能会伴有性欲减退，早泄，阳痿，精液量减少的情况。最后，身体肌肉处于松弛状态，皮下脂肪比以前丰富，身体有变胖的趋势。
男性更年期综合征持续时间，每个人都是不一样的。有的人可能在整个时期都没有表现很明显的症状。有的人可能发病年龄比较早，早到40岁左右，持续时间比较长，可以持续到60-70岁，所以综合征发病的持续时间有很大差异，从没有症状到二、三十年都是有可能的。
男性更年期的综合症在主要原因是由于雄性激素下降引起的一系列症状。可以在医生的指导下补充雄性激素治疗，从而改善症状，提高生活质量，同时要通过饮食调理。多参加群体活动和户外活动。培养多方面的爱好，来分散更年期综合症的注意力，从而达到治疗目的。
男人更年期综合症主要的原因是男性雄性激素水平降低，多数表现为性欲减退及勃起功能障碍，同时还表现为爱发脾气、心慌、气短、胸闷、情绪不稳定或者是有明显的失眠、多梦、食欲不振、记忆力减退、焦虑等。
女性在45-55岁卵巢功能开始衰退，逐渐进入更年期，直至绝经。更年期综合症典型症状为潮热，潮红，情绪波动，烦躁，月经周期不规律等。尽量保持心情舒畅，饮食方面可以多吃豆类及其制品，适当进行体育锻炼，多晒太阳，注意补钙，预防骨质疏松。