我有心理问题。平时看到别人碰我觉得很重要的东西会很...

会员26991061 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有心理问题。平时看到别人碰我觉得很重要的东西会很不舒服,有事情不顺心会很暴躁,会发身边的人脾气,但发完脾气又会觉得内疚,有时会自我厌恶。有时会觉得身边的人都不喜欢我,讨厌我,觉得自己很孤独,没人了解我。
想得到怎样的帮助:

我想解决现状,它影响到我的生活和学习。

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李丽 山东齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:月经不调
已帮助用户: 1381
问题分析:这主要是心理上的问题,多与人沟通,打开心结会好些
意见建议:有不顺心的事情时,试试运动疏泄、倾诉疏泄,可以先于比较亲近的人交流。将坏情绪发泄出来,暴躁症状会减轻
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孕妇可以从怀孕24周开始,每天进行一到两次胎教,可以多听一些柔和的音乐,多唱歌给胎儿听,也可以给胎儿讲讲故事,每次5—10分钟,不要时间太长,能够促进胎儿的生长发育。其次,可以用手抚摸或拍打腹部,给胎儿以感官刺激,从而促进胎儿大脑和感官的发育。再次,可以经常进行体育锻炼,做一做孕妇操或瑜伽,保持良好的心情,呼吸一下新鲜空气,对胎儿及母体都有利。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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失眠的原因有很多。比如环境因素,身体疾病因素,精神疾病因素。90%的慢性失眠患者都会有心理问题。一般来说,最常见的心理问题是焦虑和抑郁。对于99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者来说,第一症状就是失眠,一般是长期的、慢性的、顽固性的。当失眠持续3个月以上时,称为慢性失眠。对于慢性失眠患者,一定要及时看神经内科,找出原因,比如环境因素或者身体疾病。排除这两个因素,最常见的就是心理问题。如果已经出现,就需要抗焦虑或抗抑郁治疗。经过治疗,患者的失眠可以得到很好的控制。

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