糖尿病人可以吃瓜子吗

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我有糖尿病好多年平时特别注意自己的日常的饮食习惯,这对我来讲是很重要的,那么,糖尿病人能不能吃瓜子?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病人可以吃瓜子花生,只要适量就可以,平时饮食以低热量、低糖为主,坚持长期控制,一定有良好的效果。糖尿病治疗的核心理念就是综合治疗,即控制饮食,坚持运动。应用降糖药物,自我血糖监测,保持心态乐观也很重要。
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是有一定好处的,因为南瓜是一个营养比较丰富,膳食纤维含量比较高的食物,但不是说可以随意吃,因为南瓜有比较高的淀粉含量,吃的时候,应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

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糖尿病人不可以吃西瓜子,里面含有的含糖量是非常高的,会引起血糖更加难以控制。糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病,伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷,引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。

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糖尿病人可以吃瓜子,不过不宜一次吃太多。瓜子虽然含有较多的脂肪,但绝大多数是不饱和脂肪酸,适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外,瓜子中的维生素属于抗氧化剂,也具有防止血管堵塞的作用。

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糖尿病人可以吃花生和瓜子的。糖尿病由于常有饥饿感,多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。

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西瓜籽是可以吃的。一般建议吃西瓜的时候,可以把西瓜籽咀嚼碎了以后吞进肚中,这样可以有效的吸收西瓜子中的纤维素,从而促进肠道蠕动。对于便秘、腹胀现象有很好的辅助治疗功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人能吃瓜子,只要适量就可以,不能暴饮暴食,不然就会因为暴饮暴食造成一次性摄入过多热量,进而就会造成血脂升高,之后就会不利于血糖的控制,平时饮食以低热量,低糖为主。

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