总是觉得自己很差劲,心情不好的时候和别人交流总是会说出一些很...

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总是觉得自己很差劲,心情不好的时候和别人交流总是会说出一些很伤人的话或是不经脑子的话,并且会经常回总是觉得自己很差劲,心情不好的时候和别人交流总是会说出一些很伤人的话或是不经脑子的话,并且会经常回想起这种尴尬的场景,时间久了就觉得同学们并不看得起我,不仅自己孤僻了许多,少了很多话,连打招呼都很少。有什么心里话也不愿意和别人说,曾经有过知心的朋友但分开久了就又感觉自己和他关系挺远的。现在在大学里遇到个同班的老乡,他在班级里很受欢迎,而我却显得很孤僻,也不知道该怎么处理我们之间的尴尬关系了
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李翠英 河北威县候贯医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,这种情况主要是心理的问题导致的 建议适当的放松心情 树立自信心 必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的,知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气,什么事都看开一点,无所谓,鼓足勇气超越自己。
意见建议:你好,你要及时调整自己的心态,用快乐健康的心去面对周围的人,人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛,如果你用爱心去体会生活,生活就充满爱。
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:你的情况与心身疾病有关.心身疾病是指一组表现为躯体症状.但在其发生.发展.转归和预后等方面与心理.社会因素等有密切关系的疾病.统计表明.在综合性医院初诊患者中.至少有三分之一的躯体疾病与心理.社会因素有关.心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统.如高血压.心律失常.心脏神经症.消化性溃疡.神经性厌食.神经性呕吐.月经紊乱.经前期紧张.偏头疼.睡眠障碍.癌症等.心身疾病的产生与社会.心理因素关系密切.它的发病机制与人的性格.血型.和神经内分泌等因素有关.
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口气重也就是口臭。指从口腔或其他充满空气的空腔散发出来的臭气。口气大多考虑是胃火旺盛引起的,胃火旺盛的话,就会出现口气大,口干,口苦口臭,还会出现大便秘结,小便发黄,是可以用艾灸调理的,艾灸的作用是比较广泛的,可以温经散寒,活血通络,调理机体气血阴阳的功效,可以改善口气的症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

尝试建立自己的自信心就可以改善的,比如坚持锻炼身体,循序渐进的跟别人沟通交流,慢慢的提升自己的沟通能力,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑是属于体内的阴虚火旺引起的体内阴虚火旺的时候,就会有失眠多梦,或者是有梦语,建议就是要注意好好的休息,其实可以看一下中医在中医的指导下口服药物来调理的,要注意个人的饮食,尽量不要吃那些辛辣刺激性的食物,以清淡饮食为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

幻听是虚幻的知觉,是大脑功能紊乱和神经系统失调所引起的。幻听是精神病患者的常见症状。但是正常人有时在极度疲劳,极度恐惧,极度饥饿,长期孤独失眠和某种药物的作用下也会产生幻听。可能是接触某些事物多了,在脑里呈现了某种暗示。或者心里老是挂念害怕的事情,或者是经常出现的事物造成的幻觉。气血虚气血不足,也可能出现幻听。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱的由于长期熬夜晚睡、用脑过度、心理存在纠结的问题导致生物钟后推。神经衰弱的治疗主要包括:早入睡,晚11点前;根据体质选取相应穴位针灸并配合口服中药,可有效缓解症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

找朋友聊聊天,看看电影,听听音乐,写日记等转移注意力的方式,打断负性情绪形成的恶性循环,做一些运动,去散散步或者做体育锻炼,写下十件可以做到的事情,然后按照列表去做,来克服身体的惰性。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往