问题分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心 脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用
意见建议：.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
病情分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。
问题分析：我觉得你的情况可能是一个焦虑症伴发的抑郁症。一般焦虑症主要表现为胡思乱想，对许多没有明确对象和具体内容的事情都是会担惊受怕，紧张不安。同时抑郁症的特点是持续的情绪低落，兴趣下降，和行为的退缩等。
意见建议：建议还是需要积极地去精神病医院检查和治疗。精神障碍类疾病，与具体疾病一样，是需要首先寻找出疾病的病因的，同时诊断清楚之后积极地治疗，是可以最终康复的。所以说，放松心情，积极面对，乐观生活，同时有意识地提高自己的心理健康水平，是尽快康复，预防复发的最好办法了。建议你百度一下，看看当地有什么精神病医院。首先带网络上进行一下咨询，然后适当地了解一下自己的症状特点，对自己的疾病有一个大致的认识。
指导意见：可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力
问题分析：您好：从你的情况来看的话过多的在于你有点缺乏安全感,对自己和周围的一切都是有畏惧的感觉；
像你的情况的话要主动积极的进行一些适度性的自我的调节,可以对自己树立正确性的观念,对自己要有信心；不能对别人产生很大的依赖性,
意见建议：平时的话可以多交一些比较和自己聊的来的朋友,进行交流,沟通,会对您有很好的帮助的；
