胃不舒服总是害怕自己癌症根据实际情况来处理。
胃不舒服总是害怕自己癌症是一种常见的恐惧症，应该病人知道胃部不适不一定由肿瘤造成的。许多良性的胃病都会引起胃的不舒适，通过电子胃镜、CT扫描来消除对肿瘤的畏惧。增加对肿瘤的认识，绝大多数的肿瘤，如果能够早期发现，早期诊断，早期治疗。
患者平时应该注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，应该适当运动，比如慢跑、游泳等，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等。
目前的可能要注意，是不是焦虑的问题导致的，有没有焦虑障碍，还是要考虑药物的帮助才能解决的，可以考虑使用一些刺五加的治疗，同时根据病情的变化，合并一些心理治疗，是可以帮助改善的，要注意多参加集体活动，多转移注意力。
晚上害怕睡不着觉，可以在白天适当的减少睡眠。白天的时候，尤其是下午可以适当的做有氧的运动，如慢跑、散步、游泳、瑜伽等，这样可以促进睡眠。在睡觉前可以洗热水澡，或用热水泡脚，这样促进血液循环，也有利于睡眠。
心惊害怕心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安，甚至不能自主的一种病证。亦有称为惊悸或怔忡，两者都是以心中动悸不安为主。由惊恐诱发，心悸时作时止者称为惊悸，病情较轻；不因惊恐而发，心中动摇不宁无有休止者称怔忡，病情加重。心悸的发生与体质虚弱、外邪入侵、情志因素或药物中毒等因素是有关联的。
胸口很闷透不过气心慌很害怕，首先要学会适当降低自我期望，慢慢接受自己的不足和失败。学会冥想。学会倾诉与宣泄，不要把事情憋在心里，有事情要说出来，大家一起解决。平时多做些运动，适当的放松自己。
癔症多见于女性，有明显的癔症性格特征，发病多与心因有关既往有类似发病史，癔症的临床表现极为复杂多样，可类似多种疾病的症状，几乎占据了医学临床各科的所有疾病的症状表现。
