面对饮食方面的强迫症状，建议您采取以下步骤进行应对：
首先，可以考虑寻求专业的心理咨询师进行认知行为疗法，这是一种非常有效的治疗方法。
其次，建议您到正规医院的精神科就诊，医生可能会根据您的情况开具适当的药物治疗方案。
另外，系统脱敏训练也是一种可行的选择，通过逐步暴露在相关情境中，帮助患者逐渐克服对食物的过度担忧。
同时，建议您寻找专业的心理机构或三甲医院的心理科进行详细评估和治疗。
请您记得坚持治疗，不要轻易放弃，相信通过科学的方法一定能够改善症状。
可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题，一般有强迫症失眠问题的人，喜欢左侧卧位，可以改成右侧卧位睡姿，避免对心脏造成压迫，减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法，通过语言的诱导来让患者放松，慢慢进入睡眠当中，在催眠的作用下，患者的心绪能够变得平静，身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯，出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝浓茶都是不好的，应该定时上床休息，每天做适当的运动，这样睡眠质量就能得到改善，也可以让其他的治疗方法效果更好。
强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状，不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗，认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法，需要在专业心理治疗师指导下进行，每周一次，持续12-20周。
强迫症是不可以手术治疗的，主要还是自己的心理作用，当发生症状时，不要一直想着怎么去控制，允许焦虑，恐惧的一些心理发生，然后顺其自然的去放平心态，或者找一些其他的事情来转移注意力。
