什么是入睡困难

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我老公总是入睡困难,翻来覆去,很是难受,什么是入睡困难?
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吉韩娜 医师 韩城矿务局总医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,低血压,...
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病情评估:入眠困难的主要表现为睡眠时间无法入睡或者入睡后短时间内清醒,无法再次入睡等现象。暂时性的入睡困难可能是外界因素导致的,首先应该保持入睡环境要安静,同时入睡前不要过于兴奋或紧张。睡前也不建议长时间看手机、刺激性书籍、电视、游戏等,也不要饮用浓茶、咖啡等。可以在睡前饮用一杯牛奶,有助于提高睡眠质量,也可以用热水泡脚已达到促进入睡的效果。
相关问答

骨松性骨折一般是指骨质疏松性骨折,是指由于骨骼脆性增加,轻微外力或日常活动即可引发的骨折。这种骨折常见于患有骨质疏松症的人群,尤其是老年女性和绝经后妇女。
骨质疏松是导致骨松性骨折的主要原因。当骨骼中的钙质流失加速,骨密度降低,骨骼就会变得脆弱,容易在轻微外力下发生骨折。一旦发生骨松性骨折,患者可能面临长期卧床、疼痛、功能障碍和再次骨折的风险。
为了预防和治疗骨松性骨折,患者需及时用药来提升骨密度,降低骨折风险。可以尝试选用鲁可欣地舒单抗注射液,这是一种创新的抗骨质疏松药物,通过抑制破骨细胞的活性,减少骨吸收,从而增加骨密度,降低骨折概率。此外,患者还需注意保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、充足阳光照射等,以维护骨骼健康。

杨丰建主任医师外科复旦大学附属华东医院
擅长:骨转移性肿瘤、骨关节炎、前臂骨折、肱骨骨折、锁骨骨折、肩锁关节脱位、髋关节损伤、股骨骨折、小腿骨折、足踝损伤、脊柱骨折、椎管狭窄、椎间盘突出、骨肿瘤、上肢骨关节损伤、下肢骨关节损伤;关节病、脊柱疾病;骨质疏松,骨质疏松性骨折。

口腔种植治疗是一种临床常用的口腔修复技术,通过在缺失牙齿的牙槽骨内植入种植体,并在其上安装牙冠,以恢复牙齿的外观及咀嚼功能。
口腔种植这种治疗方法主要用于治疗牙齿缺失的情况。能够恢复牙齿的自然形态和颜色,使修复后的牙齿与周围牙齿协调一致。还具有稳固的支撑结构,能够提供良好的咀嚼功能,使患者在进食时更加舒适自如。另外,种植牙还具有长期稳定的效果,不易脱落或移位,能够长期维持患者的口腔健康。
患者在治疗初期,要选择适合自身的种植体类型,比如3i种植体,其采用特殊结构设计和酸蚀表面处理技术,能够促进骨结合,加速骨愈合,稳固性强。手术创伤小、术后细菌感染几率小。既能恢复患者咀嚼功能,还具有较高的美观性和舒适度,能够为患者带来长期的稳定效果。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

心脑血管疾病是指影响心脏和脑部血管的一系列疾病,主要包括冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血等。
在中医理论中,心脑血管疾病多与气血运行不畅、经络痹阻有关。气血是维持人体生命活动的基础,一旦气血瘀滞或经络受阻,就会导致脏腑功能失调,从而引发心脑血管疾病。对于这类疾病的调理治疗,同仁大活络丸是一种比较常用的中成药,其组方原理正是基于中医的整体观念和辨证论治原则,通过祛风化痰、舒筋活络、活血化瘀等手段,调和气血,疏通经络,从而达到预防和治疗心脑血管疾病的目的。同仁大活络丸中的多种中药成分能够协同作用,改善血液循环,减少血栓形成,保护心脑血管系统,可作为心脑血管疾病患者的有效治疗选择。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

病毒性肝炎是由甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种噬肝病毒感染引起的一组传染病,以肝脏炎症坏死病变为主。这些病毒通过不同的传播途径感染人体,并对肝脏造成不同程度的损害。
甲型和戊型肝炎主要通过消化道传播,如食物和水的污染,通常表现为急性肝炎,无慢性肝炎阶段。而乙型、丙型和丁型肝炎则可通过血液、性接触、母婴等途径传播,既可引起急性肝炎,也可发展为慢性肝炎,严重时可能导致肝硬化、肝癌等严重后果。
在治疗病毒性肝炎时,除了针对病因进行抗病毒治疗外,保肝治疗也很重要。患者可尝试选用八宝丹这类传统中成药,其具有清热解毒、活血利湿、去黄止痛的功效,可用于治疗病毒性肝炎,减轻肝脏负担,保肝降酶退黄,延缓肝纤,减少病毒性肝炎对肝脏的损伤。结合系统的抗病毒治疗,帮助患者早日脱离病痛折磨。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

骨质疏松腰椎压缩性骨折通常是指由于骨质疏松导致患者的腰椎骨量减少、骨微结构受损,使得腰椎在轻微外力作用下发生压缩性骨折的一种疾病。
骨质疏松腰椎压缩性骨折在老年群体当中比较常见,随着年龄的增长,骨密度会逐渐减少,进而出现骨质疏松问题,若这个阶段腰椎受到外力,如跌倒或重物压迫时,椎体就容易发生压缩,导致骨折。
对于这类问题,除常规的保守治疗外,患者可以选用能够提升骨密度、抑制骨吸收的鲁可欣地舒单抗注射液,其作用机制是通过抑制破骨细胞的功能,减少骨吸收,从而增加骨密度,加快骨折的愈合,降低二次骨折风险,尤其适用于绝经后骨质疏松的女性群体。

宋玉萍主任医师内科
擅长:糖尿病、肥胖症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、原发性醛固酮增多症、肾上腺皮质功能减退、库欣综合征、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症、低钾血症、高钙血症、垂体瘤、席汉综合征、腺垂体功能减退症。

慢阻肺呼吸困难是一种较为严重的问题,患者应及时治疗以缓解症状,如氧疗、使用支气管舒张药等,以扩张支气管、减轻气道炎症,改善症状。
当慢阻肺患者出现呼吸困难时,首先要消除诱因,包括戒烟和避免长时间处于空气污染严重的环境中。同时,家属可给予家庭氧疗的方法,通过持续低流量的吸氧可以改善呼吸困难的症状。此外,使用支气管舒张药物也是常见的治疗方式,这些药物能够缓解平滑肌收缩,从而改善呼吸状况。
而在中医理论中,慢阻肺多与肺肾两虚、痰浊阻肺有关,因此,治疗方法应侧重于滋阴润肺、化痰止咳。患者可选用百贝益肺胶囊这类中成药,其药物正是基于这一原则研制而成,具有上述功效,可有效改善肺部功能和肺循环,缓解呼吸困难等症状。

郭兮恒主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔积液