心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经衰弱，多由于思虑过甚导致的。
心理指导：我个人的建议是服用脑力宝，有助于改善症状，希望我的建议可以帮到你。
可以采用药物治疗和心理治疗，同时配合自我调节，来共同克服睡眠恐惧症。
口服抗焦虑、镇静催眠的药物，缓解睡前焦虑、恐惧的情绪，采用认知行为治疗，合理情绪治疗、催眠治疗等心理治疗，纠正恐惧睡眠的错误认知，控制不良情绪，帮助入睡，同时患者需培养良好的作息习惯，早睡早起，睡前可以适当做一些运动或者泡热水脚，来促进入眠。
平时饮食以清淡为主，避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，影响患者睡眠。
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，建议口服金贵肾气丸，安神补脑液治疗
指导意见：最好能咨询一下心理医生比较好一点，有时不是身体本身有问题，而是焦虑过度，思虑过多引起的，经常有这种情绪是不利于身体健康的。
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你对陌生男人有恐惧的感觉。建议采用脱敏疗法来克服内心的恐惧感，建议多看一些积极乐观充满正能量的书籍和电影，不断强大自己的内心，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！
