频繁放屁并总有排便感

这种情况可能与肠道功能紊乱有关。正常情况下，放屁是消化过程中的自然现象，有助于排出肠道内的气体。然而，如果您经常感到腹部胀满且伴有频繁的放屁和大便感，可能是由于肠蠕动异常、食物不耐受（如乳糖不耐症）或肠道菌群失调所引起的。
建议您首先调整饮食习惯，避免摄入易产生气体的食物，比如豆类、洋葱、碳酸饮料等。同时，保持规律的饮食时间和适量的运动有助于改善肠道功能。
如果症状持续存在或者伴有腹痛、体重减轻等症状，建议及时就医进行进一步检查，以排除其他潜在疾病的可能性。医生可能会建议您做一些辅助检查，如粪便常规、肠镜检查或腹部超声等，以便明确病因并给予针对性治疗。
此外，保持良好的生活习惯也很重要。多喝水有助于软化大便，减少便秘的发生；多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、糙米和绿叶蔬菜，可以促进肠道蠕动，改善排便情况。
总之，虽然这种情况在很多人身上都可能发生，但如果影响到日常生活，还是建议您及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。