节后暴食问题困扰

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去年夏天我开始节食,几乎只吃水果不吃油,之后秋天食欲大增,现在出现节后暴食的情况,尤其在心情不好时更严重。请问如何治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
木棉絮 医师 禅城中西医结合医院
擅长:妇科、泌尿外科
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您好!根据您的描述,这种情况可能与节食后的反弹性食欲增强以及情绪波动有关。
建议您首先到医院的消化内科或心理咨询科就诊,由专业医生进行全面评估。
在饮食方面,建议避免过度节制和暴饮暴食,可以尝试少量多餐,选择低脂、高纤维的食物,如燕麦、糙米、蔬菜等。
同时,情绪管理也很重要。当感到压力或情绪波动时,可以通过深呼吸、散步等方式来缓解焦虑,而不是通过进食来应对。
建议培养规律的运动习惯,每周进行150分钟中等强度有氧运动(如快走),有助于稳定情绪和控制食欲。
另外,保证充足的睡眠也很重要,建议每晚11点前入睡,避免熬夜。
如果情况持续或加重,请及时就医,并在医生指导下进行系统治疗。希望您早日恢复健康!
相关问答

晚上失眠睡不着,选择药物治疗时,应根据失眠的具体原因和症状来合理用药。
在临床,常见的治疗失眠的药物包括地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等,这类药物有着抗焦虑、镇静安神的作用,对于各类原因引起的失眠有着较好的改善效果。而在中医方面,肝肾不足是引起失眠的常见原因,对于这类原因所致的失眠,患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。其成分中的天麻、地龙等具有滋补肝肾、镇静催眠的作用,能够改善脑部微循环,提高脑部血流量,从而改善患者失眠问题。
在选择药物治疗失眠时,务必在医生的指导下进行,避免盲目用药或滥用药物。同时,结合良好的生活习惯和睡眠环境调整,如保持规律的作息时间、避免夜间过度兴奋的活动、营造安静舒适的睡眠环境等,有助于改善失眠症状。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

痔疮引起的肛门瘙痒可以在医生的指导下使用红霉素软膏、氯雷他定片、葵花熊胆痔灵栓/膏等药物进行缓解。
红霉素软膏具有杀菌消炎的作用,对于较轻的痔疮所致的肛门痒有一定的缓解效果。若症状较为严重,建议口服氯雷他定片止痒,可缓解局部过敏,改善症状。此外,葵花熊胆痔灵栓/膏是治疗痔疮的常用药,含有熊胆粉、冰片、煅炉甘石、珍珠母、胆糖膏、蛋黄油多种中药成分,具有消肿、止痛、止痒、止血,四效合一的作用。外痔用痔灵膏,内痔用痔灵栓,可以较好地缓解患者不适,且一般不会产生副作用。
如果痔疮痒的同时有大便干燥、排便困难的情况,可搭配服用痔炎消或痔疮片,以祛火通便,消除对痔疮不利的因素,减少痔疮发作的频次。

李进军主任医师外科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘,肛门直肠脓肿、便秘等肛肠疾病、胃肠道肿瘤、乳腺和甲状腺等疾病的诊断和治疗,尤其对环状混合痔、高位肛瘘、广泛肛周脓肿的手术及环状混合痔PPH手术的诊治。

白云山盐酸达泊西汀片是治疗早泄的一线药物,效果和安全性都是比较好的,患者可以在医生的指导下选用。
白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片治疗早泄的作用机制是通过抑制5-羟色胺再摄取,增加5-羟色胺在神经突触中的活性,延长射精反射的发生时间,从而改善早泄的症状。患者规范使用,可以增加性交的持久性,改善性满意度,减少性功能障碍对个体和伴侣心理的负面影响,整体效果是很不错的。
需注意的是,服用该药物时需采用一满杯水送服,有利于药效的发挥。并每次服用频次不同,具体可参考说明书。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

更年期女性由于激素水平的变化,可能出现多汗的症状,可以食用一些滋阴润燥的食物来缓解。
益母草具有滋阴清热、调理气血的功效,可用其泡水饮用,有助于止汗。玫瑰花具有清热解毒、舒筋活血的功效,将糯米和玫瑰花一起煮成粥食用,能够减缓多汗症状。苦瓜能够清热解毒、消暑降火、排毒润肤,适当食用也有一定的止汗的作用。
食疗并不能完全取代药物治疗,如果多汗症状严重影响生活,可以遵医嘱使用药物治疗,例如胰激肽原酶(怡开)。这种药物可改善血液循环紊乱状况,从而改善血管舒缩症,减轻多汗的症状,且一般不会产生激素类药物胃肠道不适等不良反应,对于患者而言具有较好的用药体验。

杨建梅主任医师内科北京大学第一医院
擅长:糖尿病的强化血糖、强化血脂、强化血压治疗;糖尿病肾病的治疗。

咽炎,尤其是急性咽炎,引起的疼痛和不适感,会降低患者的生活质量。针对咽炎的治疗,药物选择是关键。
对于咽炎患者,艾纳香咽立爽口含滴丸是一种比较常用的药物。其含有的艾纳香油、薄荷素油等成分具有清热解毒、消肿止痛、清利咽喉的功效,能够有效缓解咽炎引起的咽痛、咽干等症状。
然而,咽炎的病原体可能是细菌或病毒,因此治疗时还需根据具体情况联合其他药物。若咽炎由细菌感染引起,患者可在医生指导下使用迪康阿莫西林胶囊等抗生素来杀灭细菌,控制感染。若是由病毒感染导致的,则可联合坦力舒奥司他韦胶囊等抗病毒药物来针对性治疗。
在使用药物治疗的同时,咽炎患者还需注意保持良好的生活习惯,如多喝水、避免过度用嗓、少吃刺激性食物等,以促进疾病的恢复。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

白云山制药总厂生产的盐酸达泊西汀片属临床处方药,因此该药的服用存在诸多注意事项:
1.对于首次用药的患者,建议参考药物说明书的推荐剂量,并用一满杯水送服。
2.药物每日服用剂量有所限制,需明确后再服用。
3.对盐酸达泊西汀过敏或存在明显心脏病理状态的患者,需禁止服用该药。
4.有中重度肝肾损伤的患者,为避免对病情造成影响,也需禁止用药。
5.对于未满18周岁或年龄超过65岁的患者人群,不建议服用该药治疗。
6.该药属临床处方药,具体用药疗程或用法用量需咨询专业医师,不可盲目用药。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。