可以放桂皮一起炖汤,不影响的。但如果有上火的表现,就不要添加了。桂皮功能主治:暖脾胃,散风寒,通血脉。治腹冷胸满,呕吐噎膈,风湿痹痛,跌损瘀滞,血痢肠风。产后加一点桂皮,可以散风寒,暖脾胃。
坐月子期间应该慎吃桂皮。可以食用,但应该注意用量,同时根据自身情况决定是否食用。桂皮又名官桂、肉桂、香桂或土桂,品种繁多,各地常用的有八种,五香粉的成分之一就是桂皮。中医学中桂皮味甘、辛,性热,入脾、膀胱经,温补脾胃,多用于寒证。妇女生产之后,恶露未排尽,瘀阻腹中则会造成腹中疼痛,桂皮既活血又性热,可以和红糖配合煎汤服用,温经活血,瘀血去则腹部痛。
可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤,放好调料加少量的盐即可,少放辣椒,胡椒等调味品,可以选用公鸡或者仔鸡熬汤,但避免过于油腻,不要熬的太久,以免破坏汤汁中的营养成分。可以在产后喝鸡汤,帮助产妇下奶,使宝宝有充足的奶水。
月子时喝土鸡汤比喝乌鸡汤要好一些,因为土鸡汤中的蛋白质、矿物质含量更丰富一些,属于无公害的绿色食品,没有什么大的饲料或者添加激素之类的。而且汤明显更鲜一些,氨基酸、脂肪含量更偏近人喜欢的口感。
产后产妇的身体比较虚弱,在身体恢复期间,注意营养的补充,在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体,增加营养。可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤,放好调料加少量的盐即可,少放辣椒,胡椒等调味品,可以选用公鸡或者仔鸡熬汤,但避免过于油腻,不要熬的太久,以免破坏汤汁中的营养成分。可以在产后5到7天的时间喝鸡汤,帮助产妇下奶,使宝宝有充足的奶水。