腿部怎么变白

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从小腿就黑,自卑,夏天都不敢露出大长腿,请问腿部怎么可以变白呀?
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庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
一定避免日晒,减少外出,外出注意遮光,必要时可以外用遮光剂。清淡饮食为主,多吃富含维生素C的蔬菜水果,如西红柿,西瓜,黄瓜等,避免辛辣刺激油腻食物,注意休息,不要熬夜。1.黄瓜片或桔子汁敷在皮肤上十分钟2.化妆棉吸满牛奶敷在皮肤上,十分钟左右3.鸡蛋清或蜂蜜混合涂在皮肤上,20分钟后洗去,也有一定效果。
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孙宁宁 主治医师 浙江省立同德医院精神科 三级甲等
擅长:阿尔茨海默病、血管性痴呆、失眠、抑郁、焦虑
去角质,腿的皮脂腺比脸部皮肤少,因此更易干燥缺水。这还导致肌肤细胞的代谢周期变慢,所以角质的堆积也就更厚,尤其是在膝盖、脚后跟等部位。所以要定期去角质,日常要补水保湿、防晒。
相关问答

肥胖纹会变白,可能是渗出血液被吸收引起的。
如果身高和体重增长速度有过快的情况,可能会导致皮肤弹性纤维受到牵拉,容易出现弹性纤维断裂的现象,可能会出现红色渗出物,还会引起毛细血管断裂,从而引起红色肥胖纹,如果出现了血液被吸收的情况,肥胖纹通常会变白。
如果感觉影响了皮肤美观,可以考虑通过二氧化碳点阵激光的方式治疗,通过局灶性光热作用,可以诱发真皮内创伤愈合反应,从而达到改善肥胖纹的效果,但是治疗的次数会相对比较多。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

想让皮肤变白,可以通过两种方法,一种是预防,一种是护理。对于预防就是要注意防晒,可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳,防止阳光的照射,从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼,加速皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养,那么过度的减肥节食,会影响肌肤的一些营养物质吸收,使肌肤不那么健康。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

辛辣的食物会刺激肠胃,容易形成腹泻或者是便秘,影响了身体的正常代谢功能,导致皮肤黑色素再生功能减退。有的患者不听医嘱,任意的抽烟喝酒,也会造成白斑发生。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

黄疸退掉后一般会变白。
黄疸消失后,皮肤会逐渐转白,不过也有一些婴儿会有不同的肤色,这与基因和周围的环境有关。黄疸是因为新生儿体内的红细胞被破坏,从而导致血液中的胆红素超过正常值,从而引起皮肤的黄色。如果是新生儿出现了黄疸,需要立即进行蓝光照射,否则会引起胆红素脑疾病,从而损伤脑部,造成神经损伤,造成听觉受损。对于新生儿出现黄疸也要注意饮食,以提高其体内的胆红素分泌。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

用洗牙粉洗牙,具有一定的牙齿美白作用,但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用,经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害,牙齿的抗酸度会下降,容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调,漂白牙齿可以选择做冷光美白,冷光美白不同于洗牙,洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积,而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积,冷光美白是在一定光波的照射下,将美白剂渗透到牙齿内部,起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白,平时注意口腔卫生,坚持刷牙漱口,少喝茶、咖啡等饮品。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

想要通过饮品美白,建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品,比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁,或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管,疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用,消除黑色素沉着,可以促进血液循环,含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。