想要通过饮品美白,建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品,比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁,或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管,疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用,消除黑色素沉着,可以促进血液循环,含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
如果有使皮肤变白的需求,可以采用调整饮食、日常防晒、果酸换肤等方法。
1.调整饮食:家族遗传、营养不良等因素可能对求美者的肤色产生影响。如果求美者希望皮肤变白,可以适当地吃圣女果、猕猴桃、火龙果等食物,以补充身体所需要的维生素,以提亮肤色。
2.日常防晒:如果求美者长期接受紫外线照射,可能导致黑色素细胞含量增多,使肤色较黑。建议求美者做好日常防晒,可以使用遮阳伞、遮阳帽等物品来避免紫外线,以减少体内黑色素颗粒生成,进而使皮肤变白。
3.果酸换肤:除调整饮食、日常防晒等方法外,求美者还可以考虑进行果酸换肤,使有机酸作用于皮肤表面,促使老化的角质层脱落,加速黑色素细胞的代谢,并促使皮肤细胞再生,以达美白目的。
要想使得皮肤变白嫩,可以通过补充足够的水分,并且用柠檬洗脸,还可以每天早餐搭配一杯番茄汁,这些都可以使皮肤变白嫩。每个人的皮肤、肤质主要和先天的基因,还有平常的生活饮食有关系,都会出现皮肤变黑,还会导致皮肤粗糙,平常多吃蛋白丰富的食物,还要多吃富含维生素C的蔬菜水果,配合服用维生素e。
求美者如果想要皮肤变白,可以通过做皮秒激光、果酸换肤、微针美白等方式来美白。
1.皮秒激光:皮秒激光通常通过特定激光产生的波长,来破坏黑色素,再由皮肤周围的淋巴组织代谢出现身体,不仅可以起到美白的效果,还能去除脸上的黄褐斑。求美者通常需要花费4000元-10000元左右。
2.果酸换肤:果酸换肤通常用高浓度的果酸剥离皮肤角质,促使老化的角质层脱落,促进皮肤的新陈代谢,不仅可以达到美白的目的,还能淡化痘印、痘坑等。一般需要花费2000-3000元左右。
3.微针美白:微针美白主要是利用微针滚轮上细小针头刺激皮肤胶原增生,却不破坏皮肤的表皮层,不仅可以起到美白的效果,还能有效地去皱、收缩毛孔等。求美者通常需要花费3800-8000元左右。
由于受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响,求美者具体花费的费用存在一定的差异。
如果患者想要使自己的皮肤变白细腻,可以适当地吃一些富含维生素C的食物。
患者在平时的饮食中,可以多吃一些柑橘、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、菠菜、小白菜、草莓等。这些食物中的维生素C能使肌肤减轻黑色素沉着,从而减退和移除肌肤的黑斑或者斑点,有美白润肤的功效。同时患者平时要多喝水,可以补充体内的水分,并且加速人体的新陈代谢,促进机体内的废物排出,有助于皮肤美白。
此外,也可以到正规医院采取光子嫩肤的方式进行美白,光子嫩肤是采用强脉冲光直接照射于皮肤表面,穿透至皮肤深层,选择性作用于皮下色素或血管,分解色斑,使异常的毛细血管闭合,解除肌肤的各种瑕疵,同时还能刺激胶原蛋白的再生,起到美白的效果。
通常适当喝猕猴桃汁、茉莉花茶等,可在一定程度上让皮肤起到变白变嫩的效果。
1、猕猴桃汁:猕猴桃汁中含有丰富的维生素,具有生津解渴、健脾开胃等作用,摄入足够的维生素后起到抗氧化作用,便可辅助皮肤变白变嫩。
2、茉莉花茶:茉莉花中富含丰富的精油物质,通常会使茉莉花茶起到清肝明目、美白养颜等作用,有助于改善面部暗黄,恢复皮肤白嫩状态。