天天头疼头晕没精神，可能是夜间睡眠障碍，熬太晚所引起的，也可能是由于精神紧张，压力大而导致的，应改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，适当的放松，减轻压力可能会好转。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。
心理指导：你好，你这样的症状有多长时间了，是否经历了负性应激事件？你这是焦虑的症状，如果时间短，考虑是应激反应。如果长时间这样，需排除焦虑症。建议到三甲医院心理门诊检查一下，确定问题类型。
问题分析：休息不好很容易引起这种情况，向大病一场一样，做各项检查并不一定有问题，但确实症状很重，这就是亚健康
意见建议：鉴于上述，希望您做以下几方面检查以排除实质性病变，内分泌，头颅CT,如果结果正常，可以从改善睡眠入手以打断这个循环，首先按时睡眠睡觉前不看兴奋的节目，可适当喝些选奶，必要时药物干扰治疗。愿你早日摆脱痛苦
你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，
