睡太久出现头疼的现象，可以起床多做户外的活动，呼吸新鲜空气也可以吃一些药物，多数是由于睡得太久引起患者生物钟的紊乱，导致脑神经功能紊乱，出现神经衰弱所出现的头痛，必要时应立即去医院就诊。
不同的年龄段对睡眠时间的需求不一样。婴儿期可能每天需要十几个小时，小学生一天睡眠9~11个小时，老年人一般是4~6个小时。成年人一般7~9小时左右。睡眠时间也存在着个体差异。
睡眠的时间一般较短，成人深度睡眠一般为2个小时，婴儿睡眠时间则较长，正常睡眠保证到6-8小时，其中深度睡眠是基本睡眠的25%。平时多注意良好的饮食习惯，按时作息，避免熬夜，深度睡眠可以缓解人们一天的劳累。
通常情况下，1个月的宝宝，一般睡14-16个小时。
新生儿尚未形成较为恒定的生物钟，难以区分白天和晚上。1周大的新生儿每天睡眠16-17个小时；1-4个月，每天睡眠14-16个小时。新生儿每天睡眠时间切勿低于11小时，否则影响正常发育。家长通常情况下要多观察宝宝的面色是否红润、呼吸是否均匀。同时要注意宝宝的大小便，尽量给宝宝创造舒适的睡眠环境。
胎儿每天有一半以上的时间都在睡觉，即每天要睡12小时以上。胎儿在一天时间里面，大多数情况下都在睡觉。一般来说，每次睡觉的时间都是比较短的，多数情况下不到20分钟。
滑囊炎的处理一般要在2-4个星期左右，具体要看患者的情况和病变的位置，所需的时间也会有差异。
在治疗过程中，要按照医生的要求进行全程、规范的治疗，不能等到症状好转就立即治疗，因为有不少人会出现复发的情况。如果出现了这种情况，要按照医生的要求进行适当的保温，不要过度的摩擦和压迫。平时加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。休息是解决任何关节疼痛的首要方法。如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建议将手臂自由地摆动，以缓解疼痛。
