心里总感到不安

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您好,我是一名初二的学生,自从上了初二就感觉学习压力好大,我有一次偶然在网上看到色情漫画,我心里一直在告诉自己不能这样做(心里想如果那样我的前途就会完蛋),可心里却很好奇和想看的欲望,我大概或多或少看了一点。从那次以后我心里感到不安和害怕,但我再也没看,心里有时想到那些画面或者看到一些关于性的,就感到紧张和害怕,因此我经常学习不安,也常失眠。这种状态持续了一个半学期,我真的不想再这样,我不敢对家人说,我该怎么办?😣
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邰云丽 国家二级心理咨询师 北京鸿圣居信息咨询有限公司心理诊所 心理咨询
擅长:情感障碍,小儿孤独症,童年社会功能障碍,儿童孤独症...
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问题分析:初二的学生,刚好是青春期的开始,第二性征刚刚发育,对异性对性充满好奇和期待感,这也是青春期时期的正常反应,不用太多余担心和自责。
指导建议:综上所述你可以把注意力和爱好广泛些,同时要了解到自己现在有这种想法是成长过程中正常的反应,没必要对这事有自责和担忧,让它成为我们成长阶段要了解的事情之一,心态调整了,心情也就顺了,要正确看待,让自己在青春期阶段能保持正确对待每一种变化,让它成为我们成长的路上一部分,愿你能顺利走出误区,学习生活愉快!
相关问答

以焦虑症的形式呈现出来。往往是对未来不确定性,所以会惶恐不安、提心吊胆。会高估问题的难度或者是对于未来做出灾难性的判断,扩大化、绝对化。而对自身处理问题的能力低估,这样往应付不了,所以会呈现出担心的、紧张的、恐惧的、害怕。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不安腿综合征与平时的抖腿不同。不安腿综合征主要是由于铁元素的缺乏。缺铁可以导致贫血,也可以导致不安腿。主要是夜间睡不着,感觉到腿特别难受,发酸、发胀,需要活动才能缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

身体总感觉浑身乏力没有劲,一般多考虑是气虚或者是气血双虚引起的症状。发病原因,一般主要是由于久病体虚或者是近期饮食不佳等引起的。可以适当的口服些补气养血的药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

口苦症状是由于消化道反流导致,且反流症状较重,多是由于胆汁反流,且有少量胆汁反流入口腔。或者刷牙时间过短,细菌在口腔里面滋生,也会导致口苦的现象。可以吃一些清淡易消化的食物,配合促进胃动力药物治疗。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

不安腿可以通过药物控制症状。不安腿综合征有不同类型,治疗方法也不同。对于继发性不安腿患者,首先应该治疗原发病。如因为缺铁性贫血或铁缺乏导致的,应该给予补充铁剂;下肢血液循环不良导致的,应该给予改善微循环治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压,可以多进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟,有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗