我感觉我又心里疾病该怎么缓解

匿名 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常因为一点小事就暴怒,最多一小时就可以平复,老觉得别人都很虚伪,看谁都不顺眼,爱挑别人的毛病,不轻易表达自己真实的想法
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石凤晶 主治医师 夏津县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:母乳喂养,孕期保健,宫颈糜烂,月经不调,盆腔炎,阴...
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你好,每个人的性格脾气不同的,放松心情,需要看开
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况就是一种焦虑的表现,精神心理压力大是主要原因,目前需要做的就是促进身心平衡调理,要培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,充实自己的生活,从目前开始,可以每天保证一个小时的有氧运动时间,如果快走慢跑,每周两次登山或郊游,需要在生活中寻找心理压力释放的方法。
林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能是生活中有负性生活事件的影响,也有性格的因素。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意。在闲暇时间,经常到户外散散步,参加一些集体性的娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
相关问答

一般来说,肚子痉挛该可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
肚子痉挛可能是受凉、进食生冷食物导致的。患者可以热敷、按摩腹部,多喝热水促进血液循环,缓解症状。但是如果长期不能缓解,可能是出现了肠扭转的情况,应该及时前往医院就诊。如果患者疼痛剧烈,可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

由于胎儿过大,应该是胎儿的头颅不能够通过骨盆出口平面,做剖宫产,这也是一个常见的生产方式,不要过度紧张,做手术的时候会选择麻醉,所以你没有感觉,术后如果惧怕疼痛,痛阈低,可以考虑选择止痛泵。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕想吐可以听过饮食调理保持心态、适量运动来缓解。
1.尽量减少食用过多的食物,避免食用过多的油腻和刺激性的食品,同时也可以多食用一些富含维生素的食物,比如在家里可以多食用富含蛋白质的食物。2.,使用诸如生姜之类的中药可以减轻恶心和呕吐;3,心态要开朗,心态要平和,要努力改变自己的紧张感;4.适当锻炼可以缓解孕妇呕吐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

低血压成因,如低血压则由个人体质引起,例如,通常较瘦。或者是高血压引起的血压升高,那么一般都是因为身体机能下降造成了血压上升。此状况若低血压出现征兆,例如,头晕心悸等症状,若要减轻实际上是以强化营养为主,多吃稀饭,那么通常高蛋白饮食。
另外还有一种可能就是因为高血压造成的低血压,一般血压都很高,也没有什么明显的先兆表现出来。这通常是更好的,通常多吃干果以补充体力,常常可以减轻低血压的症状。还可以在医生的指导下使用药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

足月孕妇在临产时疼痛较难以忍受,可遵医嘱采用下列办法来减轻阵痛:
1.保持心情舒畅,努力分散注意力,可与家人交谈或听音乐;
2.调节气息。多数孕妇只要一出现宫缩都很紧张、呼吸混乱,多数孕妇进行腹式呼吸时腹腔内的空气较多,真临产使劲的时候,整腹的胀气将子宫挤压在腹腔的一侧,可人为地造成难产。推荐普拉提式的呼吸方式,即鼻吸、口呼能够缓解腹胀气的同时还能使孕妇心情更平静,帮助阴道平稳生产;
3.真临产时,提倡自由体位,提倡哪种体位舒适。无论仰卧,侧卧,蹲伏均可,也可起到缓解痛感的效果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

反胃想吐可以通过以下方式缓解,具体分析如下:
第一、强烈的反胃呕吐时,应禁食并禁饮几个小时,以使胃部得到充分的休息。然后,根据自己的身体状况,适当的给自己补充一些水和食物,以保持自己的体力。
第二,可以将一片冰片放入口中,或者一小口茶水,对肠胃有一定的帮助。三,可以多吃果冻、蒸蛋、大米、小苏打饼干等低纤维食品。若再次发生呕吐,则应重新禁食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。