心烦,动不动就发脾气

会员101506365 33岁 已回复
无论遇到什么事情,心里总是发烦。动不动就发脾气。心里一直感觉比人家差,有一种自卑感。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
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你好,可看精神心理医生进行检查,做精神分析治疗。
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你脾气暴躁易怒,心烦意乱,有自卑感,可初步诊断为神经衰弱,建议你可以服用安神补脑液,进行调解,这是一种中药制剂,适应性较强,依赖性较小,对缓解神经衰弱的症状有很好的效果。白天可以适当进行户外,有氧运动心理有什么不良情绪时,可以向家人朋友进行倾诉。每天早上起来的,自己说我可以的,我并不比别人差,这样能够提高自信。希望我的建议对你有帮助。
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:不要情绪化,坚强面对人生,你的未来才会无限精彩,家家有本难念的经,所以我们还是要坦然面对,不要情绪化,人都是感情动物,所以就会有七情六欲,但是我们要是被情绪左右就不算一个成熟的人。发脾气不会解决任何问题,只要你能气定神闲办法也就想出来了,你越乱越烦躁,问题解决不了不说还会伤害到你的心脏和肝肾,怒伤肝,淡定一点,多一点耐心,谢谢记得评价啊亲。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况就是一种焦虑的表现,平时精神心理压力大,是主要的诱发因素,
意见建议:目前有必要以生活调理为主,尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,要培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,充实自己的生活,效果不好,可以适当的服用丁螺环酮,
林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能你的心理需求没有得到满足,产生的一种焦虑心理。希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的接触和交往,学习他们积极乐观的心态,接纳自己的不完美,努力使自己自信起来,成长起来。希望你学会调试自己的情绪,充分展示自己的特长,不断地在生活中锻炼自己,对自己充满信心,努力追求属于你的幸福生活。可以辅助心理咨询治疗。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理指导:你可能是有一些焦虑症和抑郁症自己心里比较敏感自卑放不开,所以很容易发脾气有一些压力大,你可以多出去走走自己鼓励自己,不要太在乎别人说什么,一切都会过去的,自己乐观一些联系网站心理医生进行心里辅导
相关问答

肾阴虚是有可能导致发脾气的,肾阴虚的意思就是患者体内缺乏润滑剂了,缺少润滑剂,就容易造成干磨,而且干磨的结果就是上火。上火时,往往就爱发脾气,无事生非,结果既伤了别人,也气坏了自己。可以降火,还可以润滑各个脏腑,多利而无一弊。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

容易发脾气可能是因为肝火旺盛或者是情绪积压了,负面的情绪需要宣泄,可以吃一些药物,还可以学习如何在平时管理情绪。应该在发脾气之前提醒自己。和平时期,应该多运动以合理地释放压力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

轻度植物神经紊乱的治疗可以适量服用一些维生素矿物质,有一定调节作用。引起植物神经紊乱的因素,多为长期精神紧张、不良刺激、精神抑郁、心情不愉快、生活无规律、过度疲劳、烟酒过度等。女性进入青春期或更年期,由于一时内分泌失调,也容易导致植物神经紊乱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

更年期综合症是中年妇女中常见的疾病,不需要进行手术治疗,恢复过程较长,需要注意调理,保持心情舒畅。建议要到医院检查,化验性激素水平,遵医嘱使用药物调理,要保持心情舒畅,情绪稳定,加强体育运动,增强体质,多培养自己的兴趣爱好,分散注意力,广交朋友。家人也要给予理解,多陪伴,营造温馨和谐的家庭环境,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,适当补充含雌激素高的食物,如豆类牛奶。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

失眠不是因为缺少什么元素的,主要是考虑有无压力过大或者精神性因素的情况、有无其他疾病的情况以及焦虑症的情况。注意休息,放松压力,适量运动。不缓解的话注意配合帮助睡眠的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱主要是由于一些心理因素引起的,这些心理因素包括高压力,高强度的工作,通常多见于脑力劳动者,处于一个精神紧绷的状态,容易导致神经衰弱,另外一部分是由于家庭生活,婚姻恋爱,人际关系处理不当而引起的,还有一部分是本身性格孤僻,胆怯,也容易受到各种压力而导致神经衰弱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。