抑郁症通过适当体育运动，也可以有效改善自身症状。运动时间也是40分钟左右最为适合，比如篮球、排球、羽毛球、乒乓球等，对于提高抑郁症际关系，对于情商、逆商都有很好的提高作用。
可以去三甲儿童医院进行治疗，儿童自闭症又称之为儿童孤独症，是广泛性发育障碍的一个亚型，孤独症属于慢性病程，预后大多不良。孤独症患儿需要及早治疗。儿童自闭症的治疗包括教育性治疗，教育治疗的目的是教会患儿有用的社会技能。一、日常生活的自主能力，与人交往方式和技巧，与周围环境协调配合及行为规范，公共设施的利用等最基本的生存技能。
小孩自闭症是有天生因素的。自闭症是遗传因素和环境因素共同作用的结果。但是自闭症的形成更倾向于是先天因素在起主要作用。自闭症存在先天的染色体异常。部分患儿的中枢神经递质异常或者脑电图异常。
与周围人的情感交流受限。不喜欢与人交往，喜欢一个人独处。保持固定生活模式。对生活环境的要求非常刻板、非常严格，对于家具的移动，以至饮食起居的改变都会引起情绪变化。言语障碍。所有自闭症儿童都会出现语言障碍，但是表现形式有一些不同表现。不安多动。自闭症患儿常常表现为坐不住，活动过度，经常性的用脚尖走路，注意力往往也会比较分散，习惯性的东张西望，或者是伸颈，装相等怪异的举动。
自闭症和发育迟缓有着本质的区别，发育迟缓是指身高、体重等低于正常的同龄儿，智力可能是正常的，认知能力可能也超越同龄人。发育迟缓不一定会影响智力。自闭症的孩子精神方面存在一些问题，脑功能受到了影响，体格、体重、身高等跟正常的同龄人没有区别，主要表现就是不善于交流。语言障碍等。
轻微高功能自闭症的表现只是在某一方面能力超常，但是仍然具有自闭症儿童的主要症状，即社会交往、语言交流的障碍等。发现孩子有不正常的表现，要及时去看心理医生，早疏导早治疗。