还是应该到医院去看看医生常见的是妇科炎症和子宫腺肌症检查清楚后才能有针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除缓解痛经的作用。
痛经可能与受凉，有淤血或者激素分泌水平等因素有关系，首先要注意保暖，不要让小肚子受凉，平时还可以用艾叶来泡脚，如果情况严重，要到当地正规医院的妇科去做检查，饮食上要注意不要吃凉的，辣的食物等。
痛经在临床上有人会比较严重，有人会轻度的痛经。对于轻度的痛经快速解决办法，可以喝一碗热的红糖姜片水。不仅有驱寒暖宫的作用，还能尽快使痛经的情况缓解，主要是使局部血循环加快，月经血流出更顺畅，缓解痛经的症状。另外，如果比较严重的痛经，在临床上还是建议口服药物进行治疗，比如常用的就是丹莪妇煎膏，口服之后十几分钟，痛经的症状就会快速的缓解。
外用暖宫贴护理，喝红糖水来缓解症状，注意平时的护理，经期禁止同房，不要有过大的心理压力，避免着凉，增加营养，吃一些补血的食物，不要吃生冷的食物，服用止痛片来进行治疗痛经的情况。
女人痛经，如果是原发性的痛经，没有器质性表现，可以针对疼痛进行药物的处理。比如用口服避孕药就可以有效缓解疼痛的问题。如果是有器质性病变，的确是有病而发生的痛经，就要针对它的病因进行处理。
很多女性都会有痛经的情况，但是痛经的程度会大不相同，有的人会影响正常的工作和学习。如果出现月经腹痛，可以用热水袋热敷腹部，使血液流通，可以减轻痛苦。如果血色发黑或者经血不畅，需要口服生姜红糖水，也能够改善症状。