患有卵巢包块的病人可以多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等。除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。不食用烟熏、霉变、含有亚硝酸盐食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物。
卵巢包块病人吃清淡的食物可以缓解，不适宜食羊肉、虾、蟹、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。卵巢囊肿属于卵巢良性病变的一种，女性最常见的妇科疾病之一。
卵巢包块可以正常饮食，如果包块不大，注意过段时间复查，如果是囊性包块，一般变化比较大的。卵巢包块首先需要确定是什么性质的包块。如果有腹部不适，应该尽快检查。不要着凉，不要吃辛辣刺激食物。
卵巢瘤可以吃具备大量的蛋白质和氨基酸。身体正需要蛋白质、氨基酸来维护活力及提高免疫力，所以这一点必不可缺。富含抗癌成分。如微量元素硒，都是癌细胞的天敌。尽量摄取能起到帮助作用的食物。
患有卵巢瘤的病患应该少吃辛辣刺激油炸食品，多吃蔬菜水果补充维生素，增强微量元素，饮食均衡五谷杂粮，不要喝凉的水和饮料，少喝酒熬夜，调解好心情，保持充足的睡眠，注意局部卫生勤换内裤。
要吃一些含有维生素比较高的。新鲜水果、蔬菜，苹果，梨，猕猴桃等水果，蔬菜类的可以食用西红柿，萝卜，土豆，白菜，花菜，西兰花等。宜吃肉类、蛋类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物，另外应多吃含钙食物及低糖饮食，都可以。