盐水和糖水加在一起吃可以防止脱水和补充水分。
大量出汗、短时间多次腹泻、这种体液损失是等渗溶液损失，也就是说同时损失盐和水。所以需要喝糖盐水恢复电解质稳态和体液平衡。相反，如果没有上述情况的话最好不要喝糖盐水。过量补充体液会导致血钠过高。一方面会升高血压，另一方面加重心脏和肾脏负担。
建议：在喝咖啡、吃零食时要尽量注意少摄取糖；盐摄取过多容易产生高血压。尽量少吃奶酪、泡菜和熏鱼这几类含盐较高的食物。
很多人把这两样食物一起食用，很容易腹泻。
牛奶加香蕉一起吃对肠胃有一定的消化和吸收效果，因为牛奶当中含有钙元素和蛋白质，能够起到降血压，还有安神缓解衰老的一个症状。而香蕉对于肠道有一定的消化作用，而且还有丰富的钾元素与可溶性的纤维。所以牛奶加香蕉能够起到一个通肠润便，而且能够补充人体所需的一些营养物质，但是牛奶里面含有乳糖，一些肠胃吸收不好的人无法吸收它，再加上香蕉又是有助于肠胃消化的，所以会导致腹泻，肠胃不好的人还是要少食用。
建议大家平时一定要注意饮食上一定要以清淡为主，还应该要多样化，然后饮食要荤素搭配，营养均衡全面补充营养。
红、白萝卜一起食用不利于身体吸收，女性会造成月经失调、不排卵。
白罗卜与红萝卜都是生活中常见的食物，富含多种营养物质，其中以维生素a最多，对人体有着促进视力，保护眼睛的作用。但是不建议将白罗卜与红萝卜同时食用，以免降低营养价值，破坏维生素C等营养素，还不利于身体吸收。白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说，胡萝卜的摄入应该适量，否则，月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。
建议平常少量食用，注意饮食搭配，调整胃肠机能，多参加体育运动，促进肠胃消化。
如果糖精和鸡蛋一起吃下去会导致食物中毒的情况发生。
糖精的甜度为蔗糖的300倍到500倍,少量无毒,但无营养价值。制造糖精的原料主要有甲苯、氯磺酸、邻甲苯胺等,均为石油。鸡蛋和糖精一起吃会引起中毒，容易出现恶心、呕吐、腹痛等症状。这是因为加热鸡蛋中的氨基酸与糖精会发生化学反应,生成一种叫糖基赖氨酸的有毒化合物,严重会导致死亡。
建议不能一起食用鸡蛋和糖精，当身体出现不适请立即就医。如果喜欢吃甜的可以用白糖或者是蜂蜜一起吃，平时最好尽量避免吃含有糖精的食物。
牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
橙子味美，单独吃没有什么影响，但当橙子和牛奶一起食用，大量的蛋白质会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。除了橙子之外，很多含酸性的水果，都容易和牛奶中的蛋白质发生反应，影响吸收效果，也会引起蛋白质变质。
建议不要一起吃牛奶和橙子，可以在喝牛奶前后一两个小时再吃，另外，比较酸的水果，如柚子、柠檬，都不适合与牛奶同吃。
桃子和西瓜一起吃有可能会导致膳食纤维刺激肠道，出现腹痛便秘。
西瓜和桃子是可以一起吃的，但是需要并不能够吃得特别多。西瓜中含有大量的维生素c、水分和膳食纤维。而桃子的主要营养成分是热量、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质。两种食物在一起混合之后，并不会引起很明显的毒副作用，所以不需要太过担心。但是需要注意，两者都含有大量的膳食纤维，吃得太多之后，有可能会导致膳食纤维刺激肠道，出现腹痛便秘的现象。
两者一起吃容易引起消化不良和腹泻，建议可以适量吃但不要吃得太多，如发现不适要及时就医。