感觉有强迫症。自卑。忧郁。

会员88690961 19岁 已回复
每次出去总会想着门有没有关.有时候会回来两三次.很自卑.不敢出去.一般除了有课.其余时间很少出去.都在宿舍呆着.异性好朋友邀请出去吃饭也不敢去.怕自己去了破坏人家的气氛.走路都是低着头.大多时候都是听歌走路.很怕别人走在后面.有人说话就以为在嘲笑自己.有时候会想很多不好的事情,有时候会因此而失眠.不喜欢人多的地方.会感觉自己什么都不如别人. 初中.因为随着越来越大.成绩不如小时候那么好了.父母的要求很高.自己也不是很了解父母.以为他们不疼爱我.害怕放学回家.父母会因为成绩的高低而教训自己.而且同时有个阿姨家的妹妹.她的成绩很好.父母会攀比我们的成绩.只要没有她高.父母不论当时在哪.有哪些人.直接教训自己. 曾经的治疗情况和效果: 就自己想一些快乐的事情.考大学为了摆脱父母.考到离家比较远的地方了.
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江安源 邢台市康宁医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理指导:您好,很愿意能和你聊聊。小时候缺乏必要的鼓励,有些焦虑的情况。建议您平时多运动运动,强身健体的同时,运动可以增强意志力自信心,健脾补肾。运动还可以产生内腓肽,使人快乐积极。情绪持续性的低落吗?
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刘华 私人心理咨询师心理诊所
擅长:适应障碍,康复治疗,情感障碍,心理障碍,产后抑郁,...
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心理分析:你好,很高兴能够帮助你。从你的描述中明显感受到你缺乏自信,这可能与你的生活环境密切相关。可能你的家庭属于权威型家庭结构,父母对你的管教很严格,给你的空间比较小,大多数情况下都是父母来给你作安排,做决定。随着年龄的增长,你的自我独立性在逐步提高,但是生活环境并无大的改变,导致这种矛盾更加突出,也就是独立性和依赖性之间的矛盾。
心理指导:建议你加强与父母的沟通,父母的想法可能比较难于改变,那么我们能做的就是尽可能的让他们理解你的想法。另外,建议你看一本书《超越自卑》,了解一下所谓的自卑情节,并不是你想的那么不好,正因为我们内心存在这自卑情结,才使得我们不断超越,不断进步。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,看来你遇到了很多中国孩子都会遇到的敌人,就是别人家的孩子。家长对你的指责和对别的孩子的夸奖,让你长产生自卑,总是怕自己做的不好。所以会反复的怀疑自己。针对这样的情况首先就是你现在的自信心的提高,多参加一些公益活动,集体活动,咱在帮助他人的时侯自己的认同感和自信都会得到提升。自信有了,你的强迫,抑郁也会改善的。。
相关问答

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题,一般有强迫症失眠问题的人,喜欢左侧卧位,可以改成右侧卧位睡姿,避免对心脏造成压迫,减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法,通过语言的诱导来让患者放松,慢慢进入睡眠当中,在催眠的作用下,患者的心绪能够变得平静,身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯,出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝浓茶都是不好的,应该定时上床休息,每天做适当的运动,这样睡眠质量就能得到改善,也可以让其他的治疗方法效果更好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症失眠可以采取以下方法治疗:
1、首先要调整好自己,缓解一下紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观的对待事情。要多做体育锻炼,改善自己不良的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。
3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往