失眠如果心跳加快，可以通过以下方法治疗。
1.经常运动：瑜伽和健美操等运动有助于改善睡眠。
2.扩大爱好：培养画画、写大字、练习钢琴、唱歌等爱好有助于改善睡眠。
3.阅读心理学书籍：避免陷入钻尖状态，经常思考，晚上睡不着觉。
4.镇静剂：如有必要，可作为辅助药物服用（如磺胺嘧啶、安定剂、劳拉西泮等）。患者心跳加快，心悸明显，失眠更严重，可以使用琥珀酸美托洛尔、酒石酸美托洛尔、标签洛尔等缓解心跳的药物。
失眠会引起心跳加快，失眠引起心跳加快的原因表现为以下几种：
1、植物神经功能的紊乱，患者失眠会有植物神经功能的紊乱，出现心慌、心跳快的感觉。
2、失眠的患者如果合并有焦虑，患者也会出现心慌、心跳加快，有的还会有胸闷、濒死的感觉。
3、如果是高血压的患者，长期的失眠会引起血压的增高，血压的增高也会引起心脏的损害，引起缺血性的心脏病，患者表现为心慌、心跳加快，有时候有胸闷。
4、如果失眠长期睡眠不足，很容易引起急性的心肌梗塞，患者也会出现心慌、心跳加快、胸痛，这个时候需要去做心电图和心肌酶的测定。
失眠紧张焦虑能治好。
焦虑和失眠主要是指患者在睡觉的时候对睡眠存在的一些焦虑，恐惧，还有预期性的焦虑，总担心睡不着觉，并且还伴有身体不适的症状。往往这个时候就可以使用药物的治疗，并且联合心理治疗的方式来改善焦虑。药物治疗可以使用苯二氮粥类的一些药物，也可以使用一些认知行为治疗来改善失眠的状况，放松训练，生物反馈治疗也可以改善焦虑的情况。所以说焦虑和失眠是可以痊愈的，不用太担心。
焦虑、紧张和失眠可以按如下方法治疗：
1.重要的是要注意心理因素的调整，尽量让自己保持稳定的情绪，不要想太多。
2.可以去看心理医生，和他详细沟通。
3.建议患者白天多做户外体育锻炼，既能锻炼身体增强体质，又能转移注意力，对这些症状的改善有明显作用。除此之外，还要注意饮食习惯改善，多吃清淡食物才能有助于睡眠。
失眠紧张焦虑可以学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
需要积极的治疗，有阵发性心律失常，有植物神经功能紊乱引起的心脏神经功能症，可以口服药物来治疗，放松心情，不要过于紧张，心情愉快，不要熬夜，睡眠充足才是最主要的。
