我是孤僻症么？求解答

意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好，这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致，建议调整心态，不要着急，适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等，一直存在并加重了就要及时积极治疗。

病情分析：主要特征
一般而言，患有自闭症的儿童在三岁前会出现的基本特征有下列三方面：
社交发展方面
　　对外界事物不感兴趣，不大察觉别人的存在；
　　与人缺乏目光接触，未能主动与人交往，分享或参与活动；
　　在群处方面，模仿力较弱，未能掌握社交技巧，缺乏合作性；
　　想象力较弱，极少通过玩具进行象征性的游戏活动。
沟通方面
　　语言发展迟缓和有障碍，说话内容，速度，及音调异常；
　　对语言理解和非语言沟通有不同程度的困难；
　　可能欠缺口语沟通的能力。
行为方面
　　在日常生活中，坚持某些行事方式和程序，拒绝改变习惯和常规，并且不断重复一些动作；
　　兴趣狭窄，会极度专注于某些物件，或对物件的某些部分或某些特定 形状的物体特别感兴趣。
　　此外，患有自闭症的儿童也有可能有下列相关的特征：
感知模式
　　对某些声音，颜色，食物或光线会产生焦躁不安或强烈的反应；
　　对冷，热，痛楚的反应很弱，所以对危险行为缺乏警觉及适当的反应；
　　会不断转动身体或用异常的方法探索物件，把自己沉迷在某种感官刺激中。
发展方面
　　大约有百分之三十的智力发展正常，百分之七十智能发展迟缓或者智商会在七十或以下；
　　在各方面能力的发展不平均，而且发展过程和一般儿童有差别。
情绪及行为方面
　　由于沟通上有困难，加上未能适应转变，所以比较容易受情绪或环境因素刺激，表现冲动或有伤害性的行为。
生活习惯
　　会抗拒某种味道，颜色或未曾吃过的食物，因而形成严重的偏食行为；
　　会有难以入睡的情况。
强项和兴趣
　　部分患者可能会有异常的记忆力；
　　在个人兴趣和技能方面可能有特别超卓的表现。
社交方面
　　甚少与别人有目光接触，也不会注意别人的表情和情绪变化，更难从别人的言语，行为推断别人的想法，意愿和意图或理解别人的感受。
　　有时候会有不恰当的情感表现和社交行为，例如在别人不开心时大笑，在某些场合说些不恰当的话，或未能与人分享快乐。
1.社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系等。
　　2.语言交流障碍语言发育落后，或者在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质。
　　3.重复刻板行为。
　　4.智力异常70%左右的孤独症儿童智力落后，但这些儿童可能在某些方面具有较强能力，20%智力在正常范围，约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。
　　5.感觉异常表现为痛觉迟钝、对某些声音或图像特别的恐惧或喜好等。
　　6.其他常见行为包括多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。这类行为可能与父母教育中较多使用打骂或惩罚有一定关系。
　　7、孤独离群，不会与人建立正常的联系
食物禁忌
　　1．谷类食物
　　我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类（如馒头、包子、饼干）之类的东西。
　　2．蛋白食物
　　由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。
　　3．色素的食物
　　硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可通透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。
　　4．水杨酸盐食物
　　含水杨酸成分高的食物对自闭症患者有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。值得提醒家长的是，阿司匹林也含有大量的水杨酸。因此，家长不仅应注意尽量避免给孩子吃这类食物，在孩子感冒发烧时也尽量不要使用阿司匹林。
适宜食物
　　自闭症患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，
　　可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;
　　粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等
　　水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等;
　　绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)

意见建议：

你好，你的情况可能是由于自闭症引起的，可能与你内向的性格有关，目前建议你应该注意多与周围人员的沟通，及时了解周围人或者让周围人了解你，注意多参加各项集体活动等，应该看开一些，不宜太过意看重别人的想法，如果有不良情绪可以通过体育锻炼或者大声唱歌宣泄