4年了、自己怀疑是社交恐惧症,看见陌生人会害怕恐惧。...

匿名 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
4年了、自己怀疑是社交恐惧症,看见陌生人会害怕恐惧。在人群里不敢动不自然,极度恐惧。
想得到怎样的帮助:

缓解。想知道原因。想知道恐惧感什么时候会不见。

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张思敏 东海县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理分析:你好,你说的情况,你是符合社交恐惧症的症状,社交恐惧很大的原因是没有自信,所以要想解决,主要还是要靠自己。但是你能主动提出来,希望得到帮助,已经是非常好的开始了。
心理指导:1、树立目标,制定切实可行的计划,给自己一些积极的心理暗示,相信自己可以战胜恐惧。2、有意识残疾一些集体活动,病最好能担当一个组长、或队长,锻炼自己的能力。3、平时不要老是孤独地自处,要多结交一些朋友,并参与到他们当中去。4、要上与接纳自我,不再老师内疚、自责的活着,积极曼对问题,或许那问题就不再是问题了。祝你早日走出恐惧,信心满满地生活着。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,从你描述情况分析,考虑社交恐惧症,主要是幼年的伤害冲突被激活。
心理指导:建议求助心理咨询师,在咨询师指导下想象恐惧场景,逐步放松训练,直到缓解恐惧为主,户外活动健身,郊游,多和别人互动,多参加集体活动,潜移默化中消除恐惧,催眠治疗,将压抑在潜意识中的冲突意识化。
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李艺飞 私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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心理指导:你好,我能理解你的感觉,社交恐惧症,在陌生的人群里动也不敢动,极度恐惧,这种情况考虑你的问题有些严重了,建议你去正规医院心理科就医,在医生的指导下进行心理治疗,必要的时候适当配合医生服用药物进行治疗,再有一定要自己多加练习,克服恐惧,逐渐在与人的交往中得到乐趣。
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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。