首先要清楚心悸是由哪些原因引起的，要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血，有些心悸由心律失常引起，不论心肌缺血或心律失常，均应完善心电图检查，如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下，认为可能为交感神经活跃所致，多由自主神经紊乱引起，导致病人有心悸等表现，因此在平时必须重视加强护理，消除诱因，节制饮酒，戒除烟瘾，调节锻炼、劳动和周围环境。
食疗，很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等；运动，运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
勃起困难可以去医院泌尿外科做泌尿系统，彩超化验精液常规，检查一下阴茎的供血。平时注意避免频繁手淫或性生活，以免造成肾虚；多吃些补肾壮阳的食物进行调理。多休息、养成良好的生活习惯。
阴道内正常菌群就有霉菌，一般是不发病的。但当身体抵抗力低下，或者有感染的时候就会发病，就如同感冒，所以平时要注意卫生。少吃甜食，少吃辛辣刺激性食物，不乱用抗生素。治疗的时候建议治疗三个月经周期，必要时配合口服药，还要夫妻同治，这样就会减少复发。
摆脱失眠困扰的方法如下：
1、用药、失眠由神经衰弱引起的，患者可用马来酸氟伏沙名片、盐酸文拉法辛片等药物解决；失眠如果是焦虑引起的，可以用盐酸丁苯醌片、枸橼酸坦达克罗片等药物解决。
2、按摩、神经衰弱引起的失眠和焦虑症，患者也可以通过按摩来解决。例如，按摩太冲、涌泉、太溪、神门等穴位，有助于提高睡眠质量。
