病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等): 中国...

会员85293714 60岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中国营养学会存老年期应该喝多少羊奶
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中国营养学会存老年期应该喝多少羊奶

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中国营养学会存老年期应该喝多少羊奶

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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汪钊宇 简阳市人民医院其他 三级
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,中国居民膳食指南中建议每天补充的钙是800毫克,换算成奶,应该是800毫升,由于我们日常的饮食中的钙大概是300毫克,所以饮用500毫升奶即可。也就是说,如果有条件,并且喝了后不会拉肚子,每天饮用一斤奶,可以考虑早晚各半斤。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述。一般建议每天饮用250ml羊奶。可以补充人体所需要的营养物质,同时注意避免挑食,由于老年人钙流失严重,建议可以在医生的指导下补充高钙片!
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑人体衰老原因之一是肠道内菌群的变化,人体肠道内最重要的有益菌双岐杆菌数量的多少是健康的标准之一。双岐杆菌随着年龄的增长而衰减,当体内的双歧体为零时,生命也就完结了,而羊奶中发酵菌株中有双岐杆菌,因此能补充肠道内的双岐杆菌,有效的防衰老抗病症。老年人最好能喝发酵羊奶。中国营养学会推荐的钙供给标准的40%,建议羊奶不少于250-300ml,再从其它食物中摄取一定的钙,基本可以满足要求。
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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擅长:内科、心血管疾病

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何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。