要缓解这种燥热的情况就要补充相应的雌性激素。更年期女性出现燥热，一般是由于激素水平低下引起。在饮食上给予调整，比如每天早上坚持喝一杯豆浆，睡觉之前喝一杯蜂王浆，这样可以补充植物性的雌性激素和动物性的雌性激素，燥热的情况就会慢慢的缓解，如果不能缓解的话，那么只能是服用药物进行治疗。
问题分析：你好月经不正常 是属于更年期导致的，一般女性更年期都是在45-55岁之间的，由于激素水平的变化从而影 ，
意见建议：这种情况一般慢慢会闭经是正 常的，可以口服维生素e的，如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌， 祝你身体健康。
病情分析： 您好,你的的症状初步断定是肾阴虚,可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢,建议您长时间服用,建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日康复。
问题分析：根据你的描述是更年期综合征，中医讲是由于肝血虚肝气不畅等引起的，西医讲是内分泌功能失调
意见建议：建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些疏肝理气滋阴清热补益气血等中药调理，平时保持心情舒畅适当锻炼身体
更年期燥热多由阴虚火旺引起，可口服相关药物治疗。部分属肝郁化火所致，除潮热汗除外，亦可伴有焦虑，抑郁等情绪改变，要尽量放松心情的，不要吃刺激性食物和辛辣食物的。
更年期燥热出汗失眠的解决办法如下：
1.用中药滋补肝肾治疗，如理善汤，可以补充肝肾和腹泻，治疗更年期综合征。
2.在医生的评估下，排除相关禁忌症后，还可以使用雌激素进行治疗。
3.也可以喝安心的中药处方。例如酸枣仁汤等。
4.可以使用飞跃疗法（如针灸），也有很好的治疗效果。
5.平时要注意自我调节，养成良好的休息习惯，可以多吃清淡的食物，多吃豆制品和豆类食物，适当喝玫瑰花茶。
