12岁小孩子晚上有时睡不好觉,之前老师批...

会员6644965 12岁 已回复
12岁小孩子晚上有时睡不好觉,之前老师批评过他,与小朋友发生过打架,前些天很爱上网,最近又不上网了,一周表现很自信,一周又一点也不自信,说自己不行,对此请专家提点好的建议
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肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析:
帮助睡眠的食物

  牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。

  小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。

  核桃:核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

  葵花籽:葵花籽含多种氨基酸和维生素B3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。

  蜂蜜:有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。

  大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用。
相关问答

小孩晚上老是睡不好觉应抽取时间多陪孩子。平时要多搂抱、多陪伴孩子,仔细分辨孩子各种要求,有时间的可以为孩子做抚触和按摩,睡前给讲故事、唱儿歌,让孩子感到安全、幸福、满足。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕后出现晚上睡不好觉是一种正常的现象。
怀孕期间胎儿在体内不断生长发育,子宫不断扩张增大,压迫周围脏器,引起腹部不适,这是胎儿长大后不可避免的要调整睡眠体位来缓解不适感,同时孕妇怀孕时情绪激动紧张,容易出现焦躁和紧张的情绪,这时候要调整心态,放松压力,保持身心舒畅。怀孕后的女性应注意避免劳累,定期到医院做产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩晚上睡不好觉是有缺钙的表现,应该及时的补充钙,可以吃维生素或者是喝骨头汤补钙。平时还应该注意多晒太阳,这样才能够促进钙的吸收。平时还需要吃一些含钙量高的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先要消除担心失眠带来的焦虑和恐惧心理,养成良好的睡眠习惯。有睡意时再上床睡觉,不要在床上看手机等与睡眠无关的事情,而且建议睡前两小时尽量不要做剧烈的体育活动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以去医院检查一下维生素和微量元素,根据检查的情况进行相应的治疗和处理。晚上是孩子生长激素分泌的时间,所以睡眠不好,会影响孩子的生长发。睡前喝一点温的纯牛奶。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:您好,您这种情况呢?应该是到医院嗯,影像学检查一下全身的CT了,iPad
指导建议:通过全身检测来寻找肿瘤的原发病灶,再决定具体的治疗方案。嗯,具体现在腰痛考虑是转移瘤,这种情况呢,需要看一下您的片子,决定一下是否莱恩手术。手术呢,有微创手术,还有开放手术,这需要看您的片子来确定一下,同时,还需要结合您的体质情况来决定

李向宁主治医师外科深州市中医医院
擅长:骨关节炎,尺桡骨干骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,关节脱位,跟骨骨折,股骨干骨折,股骨髁骨折,腕舟骨骨折