无法走出困局

会员84113593 30岁 已回复
整天想着过去的失败,习惯唠叨不如意的事情,影响了正常的休息和活动,生怕犯错误而整天呆在家里,情绪低落,对一切事情都提不起兴趣,越想越是烦恼加重. 接近一年了,都是对自己信心不足造成的.又因失业导致长期在家少出门 曾经的治疗情况和效果: 用多做家务,尽量使自己不去想,可是每当停下来后,又会继续想不通为什么
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王晶 山西医科大学第一医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理指导:你好,可以理解你的感受,你再这样持续下去,会得抑郁症的,建议你把你过去失败的经历说出来,给自己的朋友倾诉下,不要总是一个人憋在心里,胡思乱想,给自己一些空间,让自己放松放松,失败了可以再来的,做点自己喜欢的事情,重新给自己一个机会,祝好
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郭义威 大兴安岭地区加格达奇区人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,表情淡漠,手机依赖...
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心理分析:你好,感谢你主动到网站咨询。你所述的情况,情绪低落、兴趣低下、减少社交,且自行调节无效,符合抑郁症的特征,需要到正规治疗抑郁症的医院就诊,积极的自我调节,是可以康复的。
心理指导:建议到正规治疗抑郁症的医院就诊,积极配合检查和治疗,积极的自我调节,在生活中注重培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观、价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。如果条件允许,可以同时进行心理咨询辅助治疗,有助于你完善自己的性格,提升情绪和压力管理能力,更好地面对未来的工作和生活,也可以预防抑郁症复发。祝早日康复!
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:您可能需要开阔心胸,即使在家里也可以有趣的生活,情绪管理是必修课,避免活在过去的事情里,那些都是过眼云烟,要活在当下。
心理指导:人生就是不断超越自己,事情如天气,岂能期待事情如意呢,要积极改变自己,顺其自然,生活的最好选择是好好的生活。在家一样是休整,可以阅读,思考,创作,听音乐,健康的方面许多事可做。您喝桂花茶,穿黄色衣物,保持户外活动,步行有许多益于身心健康的好处,多关注一些。按摩膻中穴,吃香蕉,都可以改变情绪,让自己快乐。快乐无需条件,无需工作如意。先练就好心态,那是财富。
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,您在工作或者生活中更可能有一些失败对您造成了很大心理刺激,让您很自卑没有自信。
心理指导:建议您思想放松,很多人再做事时候一帆风顺的时候很好,总会面临一些失败的问题,学会接受一些事才能让自己勇敢的面对和更好的解决,失败不可怕可怕的是您被失败打倒一蹶不振,多想想自己成功的事和自身的优点之处,让自己尽快的调整好心态,整装待发一切从小做起并自我加油和鼓励的坚持,相信您会越来越好的,加油!
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程敏忠 私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,疑病症,情感障碍,窥阴癖,儿童孤独症,应...
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心理指导:你好,感谢对我们的信任,能理解你的感受。由于各方面的原因造成了现在的这种闭门不出的状况,有时我们会觉得只要待在家里我们就是安全的,就不会受到伤害。其实不然,这种闭关自守的状况会更让自己与社会脱轨,更为脆弱。其中有一点还能值得肯定的是能保持做力所能及的事,做些家务。但还是需要逐渐走出家门与社会接触。多和周围的人沟通交流,可约几个朋友出门走走,接触大自然,尝试着先走出去。
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相关问答

勃起困难有可能和体虚有一定的关系,勃起困难除龟头敏感度异常外,精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等也可以导致勃起困难的出现。因为工作生活压力太大,没有休息好,情绪因素就会引起这方面的症状。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可能是这段时间过于劳累造成的,一定要放松心情,要注意多休息,要保证营养需要,不能太劳累的。一般的性功能障碍都是可以解决的,平时也需要多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物。要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高身体条件。这样才可以提高性能力的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

情绪激动时出现呼吸困难考虑是由于神经经神因素刺激导致,一般经过休息后可以恢复正常。平时注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦,适当的进行体育锻炼。如果出这种症状应该通过注意休息。保持心情愉悦等恢复正常。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这个暂时不属于不孕不育范畴的,一般结婚一年无避孕未孕属于不孕不育了,如果双方检查精子卵子都正常,可以在排卵期内进行房事看看能否受孕,如果还一直不能怀孕,也可以做输卵管,及内分泌激素检查看看是否有问题。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

阴茎勃起困难这种情况可见于肾虚、前列腺病变等疾病导致。另外性生活过频也可以出现这种情况。充血不足一般多见于血液循环不好、血管病变等疾病导致。如果考虑此病可以到三甲医院的男性科或外科就诊。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

应尽量的手术治疗,甲状腺癌的常见病理分型为乳头状、滤泡状,具体治疗方式有点差异。目前的胆囊息肉、肝囊肿、乳腺囊肿、多发性脂肪瘤在不影响身体健康的状况下可以进行相应处理。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。