通常情况下，天冷血管收缩可以通过药物、增加衣物等方式来改善。
在气温较低的时候，皮肤、体表的血管会通过皮肤、体表的温度散发的热量，从而降低体温，维持机体的能量代谢。天气寒冷的时候，血管收缩会对心血管系统造成一定的影响。这时候要注意适当的锻炼，以提高身体的热量，保持身体的温度，降低血管的收缩。根据天气和季节添加衣物，保持身体温度。保持适当的温度，让学习和居住环境保持在适当的温度范围内，可以降低由于气候寒冷和血管收缩而引起的一系列副作用。
糖尿病患者会肥胖。
糖尿病患者不一定肥胖多。糖尿病是一种以胰岛细胞功能分泌不足、胰岛素分泌不全或胰岛素抵抗导致高血糖为特征的代谢性疾病。每日连续2次空腹血糖超过7.1mmol/l，或餐后血糖超过11.1mmol/l必须考虑糖尿病。糖尿病可分为1型、2型、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病。常见临床症状为多饮、多食、多尿、体重下降。但2型糖尿病多伴有胰岛素抵抗，多表现为肥胖。
容易紧张心慌见人就怕，考虑可能是有一些轻微的抑郁症，也不排除是因为心脏神经官能症，具体需要到做一下详细的检查病情，建议调整生活习惯，泡点玫瑰花茶喝，平时生活作息要注意保持规律，也可以适当多出去散散心。
天气变冷血压突然升高可以通过加用降压药物、饮食调理、日常护理等方式改善，具体分析如下：
当天气变冷血压突然升高，这是因为人体为了适应外界环境，引起周围血管的收缩，从而引起血压的突然上升。这个时候要加强对自己的血压的监控，一旦血压上升，可以服用降压药，也可以增加原来的降压药。另外，日常生活中要注意控制好自己的饮食习惯，比如低盐饮食、保证睡眠、适当运动等。
问题分析：从您的描述来看，这个考虑可能是心理方面的问题，您需要去医院心理科进行相关的咨询。
指导建议：建议您挂个心理科，采取面对面的心理疏导，一般调理3~6个月左右，慢慢的可以恢复正常，平时也要放松心情，分散注意力，多和人聊天，多听听轻松的音乐。
人体的血压值是随气温、昼夜及情绪等因素波动的，通常冬季血压较高，波动较大，而夏季稍低，血压较平稳。这种血压波动与室外温度相关，当室外温度较低时，人体交感神经系统兴奋。
