你说的这些方法我都试过,还是不

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你说的这些方法我都试过,还是不能控制焦虑的情绪
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许凤全 主任医师 广安门中医院精神科 三级甲等
擅长:失眠、抑郁、焦虑、耳鸣、脑鸣、(偏)头痛、自汗、盗...
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病例分析:焦虑属于情绪障碍,首先评估焦虑的程度。
意见建议:建议中西医结合治疗,减少西药用量,提高临床疗效,稳定病情,方便时可以面诊。
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秦嘉澜 四川大学华西第二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
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心理分析:请问你一般会用一些什么方式来缓解你的焦虑呢,通常焦虑明显的生理反应,同时也跟你的认知有关。因此可以从这两方面去改善。
心理指导:焦虑容易让人心跳加速,呼吸急促,可以试着放慢呼吸,试着深呼吸,放松肌肉去调节你的生理指标,进而缓解情绪,其次,在认知层面,往往因为夸大了后果而导致焦虑,那么可以重新去看待这件事的本质,及你的认知是否合理呢,也可以跟你的朋友一起讨论。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:有句话形容焦虑非常贴切 - 不是现实太可怕而是想象太恐怖,这种情绪是极度缺乏安全感的表现。不知道这种焦虑情绪持续多久了?是否受过什么刺激?需要更多的信息来判断。
心理指导:建议接受自己接受现实,学习享受当下,当有焦虑感受时可做放松练习如深呼吸等来帮助放松;同时可寻求心理咨询的帮助来全面评估调整,若有躯体症状还需要服药治疗。祝早日走出阴影!
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王丽 青莲一池心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理指导:你好,你都用过哪些方法呢!我给你一点建议好吗?当有焦虑的情绪的时候,你不需要去控制它,你说,我知道,你在提示我,我拥抱你,我接受你。然后,做深呼吸,慢慢的就会好起来。
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李艺飞 私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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指导意见:那就需要依靠药物来积极控制这些焦虑的症状了,那就到了焦虑症的范畴,建议你积极去正规医院精神科就医,在医生指导下服用药物,同时配合一定的心理治疗。祝早日健康。
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相关问答

问题分析:您好,中药剂量网络不能开方的,一般需要找线下医院开处方。
指导建议:可以去医院中医科号脉后,医生根据患者具体体质开具处方的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

通过抗病毒治疗一部分病人是可以的。乙肝大三阳,是指乙肝表面抗原,乙肝核心抗体,乙肝e抗原三项同时阳性。它标志着乙肝病毒复制比较活跃,传染性强,乙肝病毒HBVDNA数值高。如果肝功能正常,说明处于免疫耐受期,此时抗病毒治疗效果不佳。如果肝功异常,说明是免疫清除期,此时抗病毒治疗效果较好。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般开颅手术,看是什么样的手术,不同的疾病对生小孩子的影响是不一样的。如果只是囊肿,一般做了手术之后对生小孩是没有任何影响的。但如果是由于别的问题起的,比如神经性的或者血压或者心脏血糖有问题,那对生小孩就会有一定的影响,只要心脏和血压血糖都正常,就是其他影响都不算大的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

生理需求未得到满足。如饥饿,周围温度过热或过冷,欲排大小便等,均可引起哭闹,所以家长要注意观察是否存在以上因素。维生素D缺乏性佝偻病。会出现夜哭,夜惊,多汗,枕秃,方颅等症状,要积极提倡母乳喂养,合理添加辅食,多户外活动晒太阳,同时给予补充维生素D和钙剂,逐渐会有所改变。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

支气管炎是非常难以治愈的。急性支气管炎是由病毒、细菌感染引起的,病毒感染是有自限性的。抗生素可以治疗细菌感染。如果是物理、化学、过敏等引起的,避免接触粉尘、花粉等刺激物,可以治疗。急性支气管炎如果不及时治疗,会发展为慢性支气管炎。由于气管粘膜的结构变化,是不能根治的,所以要及时的预防和控制急性期的症状,防止复发。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果患者是因为体质虚寒导致的失眠,使用艾灸治疗失眠的效果较好。
艾灸是通过使用艾叶制成的艾条、艾柱产生热量,刺激人体穴位或特定部位,从而激发经气活动,调整人体生理功能,达到防病、治病目的的治疗方法,具有一定的养心安神作用。
失眠的原因比较复杂,不是所有的证型都适合进行艾灸。如果失眠患者体质虚寒,可以进行艾灸,艾灸的效果会比较好。此时可以艾灸背俞穴,如心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴等,分布于背腰部,艾灸这些部位可以益气补血、温经通络,帮助改善失眠症状。如果伴有阳虚,还可以艾灸命门穴、腰阳关穴、百会穴等,可一定程度上调节植物神经,改善阳虚或者气虚引起的失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。