我长相身高都还蛮好可以说是有优势
但我很懒很...

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我长相身高都还蛮好可以说是有优势
但我很懒很孩子气不能吃苦
迫切想改变自己。
其次是渴望与别人接触、交流;
但我在社交上却很不自如
和最亲近的人可以相处的很好,
但和其它大多数人在一起感觉不自在表现的并不是真的自己
自我意识过强,过分在意别人的看法;心理素质较差,伴有羞怯、紧张等,阻挡了我接触外界。
很讨厌这样的自己
想改变你
帮帮我!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
您好
消除消极的心理因素,纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
相关问答

糖尿病患者可以吃苦瓜。
但不能把苦瓜作为糖尿病的治疗方案。苦瓜对糖尿病患者来说也是普通蔬菜,无特殊作用,不认为能降低血糖,有意多吃苦瓜。有人认为吃苦瓜会降低血糖,主要是因为糖尿病身体糖分多比较甜,可以用苦涩的食物中和。但是,实际上医学没有这样的道理。苦瓜并不促进胰岛素的分泌,所以也没有降低血糖的作用。因此,糖尿病患者可以吃苦瓜。只是普通的蔬菜,不能作为降糖方案使用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕可以吃苦瓜,但尽量要少吃,苦瓜富含多种维生素和矿物质,除了可以清热消暑之外,还可以起促进胃肠蠕动、对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处,但苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用,会引起孕妇腹痛腹泻,苦瓜有降低血糖、调节血糖浓度的功能,对妊娠糖尿病孕妇来说,适当进食苦瓜对于控制血糖有一定的辅助作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇不建议吃苦瓜。
苦瓜性寒凉,可能会对人体肠胃造成刺激,因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜,以免引起腹泻。同时苦瓜内含有奎宁,奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

苦瓜清热解毒,性凉,但是炒熟之后吃,没有什么不良的影响,不会影响到身体健康的,不需要担心。苦瓜的营养价值丰富,平时在饮食上注意不宜吃一些寒凉的食物就可以的,多吃一些高蛋白食物补充营养,多喝一些温开水促进代谢,不要受凉。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子可以吃苦瓜,产妇在经历了怀胎十月和分娩的痛苦,身体相当脆弱,身体的各项器官都发生着变化,很多产妇都会出现上火的症状。上火通过饮食调整是比较好的途径,而苦瓜又是下火的佳品,上火的产妇适量吃苦瓜,能起到降火的功效,利于产后恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乙肝人不能吃苦耐劳,以免劳累加重肝脏的负担。乙肝是由于人体内感染了乙肝病毒,一般是要采用口服抗病毒的药物来清除乙肝病毒,可以达到完全清除的目的,同时还要注意保护肝脏,以免引起肝脏的抵抗力下降。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究